长时间便秘怎么办？

孕晚期表现出便秘是可以使用开塞露的，但是在使用开塞露的时候，需要在医生的指导下使用，开塞露也不能够经常使用，是会有一定的依赖性的。孕妇晚期的时候表现出便秘，多数是由于肠道蠕动的次数减少，或者是饮食不当所造成。

患有便秘时可以经过调节饮食习惯的方式进行，饮食中应当多进食些富含膳食纤维的食物。平时还需要多进行体育运动，经过促进胃肠道蠕动的方式，减轻病人的便秘症状。如果是病情严重，就要服用调节胃肠道功能的药物进行治疗。

便秘多由饮食习惯造成的，建议病人合理饮食，忌食辛辣油腻的食物，不喝酒。平时多喝水，可以多吃纤维素含量较高的蔬菜，如红薯、芹菜、萝卜等，水果可以多吃香蕉或火龙果等。其次，日常加强锻炼，促进肠胃蠕动，改善便秘。

孕妇的便秘考虑是因为子宫逐渐增大，压迫到肠道造成的症状。建议：增加水分的摄入，在饭后进行适当腹部按摩促进肠蠕动；可以多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜、奇异果、香蕉、白菜、黄瓜、还等、玉米等，改善便秘的症状。

宝宝有点便秘的时候，可以先给孩子喝温开水或蜂蜜水，顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动。也可以给孩子吃香蕉、火龙果、芹菜、韭菜、菌菇等食物，促进粪便的排出。正常对于便秘比较严重者，也可以采用开塞露辅助通便。

怀孕也会造成便秘的，怀孕5个月胎儿逐渐长大，对胃肠道造成一定的压迫，孕妇肠蠕动减慢；随着怀孕月份的增加，孕妇活动也逐渐减少，所以更容易发生便秘。这段时间一定要注意生活作息以及饮食结构的调整，防止熬夜上火。

若是便秘的话，可以用饮食调节或者是吃一些药物来缓解。比如平常的时候多吃一点粗纤维的食品，避免摄入高热量的食物；加强运动锻炼。药物治疗的话，用一些乳果糖通便缓泻，或者是胃肠的动力药物，比如曲美布汀进行治疗。

考虑是消化不良，可以口服多酶片西沙必利治疗，清淡饮食，禁辛辣食物，适当多活动。便秘平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

便秘在临床上是指便意少，便次少；大便干结、硬便，排便不净感。长时间便秘者可造成或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等。同时还伴随失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。严重者可并发直肠炎、肛裂、痔疮等。

建议：孩子表现出便秘的症状之后，需要多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如玉米、红薯、芹菜等，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状，此外还需要多食用维生素含量丰富的水果以及蔬菜，需要防止食用辛辣刺激的食物。