痛风为什么不能吃莴笋？

　　莴笋属于中嘌呤含量的食物，痛风的病人进食莴笋后会造成机体内血尿酸水平升高，易造成尿酸盐结晶的析出，沉积于薄弱的关节因此诱发痛风不利于疾病的控制。痛风的病人最好不要吃中高嘌呤含量的食物，除了莴笋以外，菠菜、香菇等菌类蔬菜、豆芽等嘌呤含量高的蔬菜都不提倡食

　　莴笋嘌呤含量不高，对于有高尿酸血症的病人是能吃的。高尿酸血症和饮食、遗传、运动等多种因素都有关系，不是单一因素的影响，现阶段具体的发病机制还不是非常的清楚。长时间高尿酸血症有可能会造成痛风性关节炎，也会增加心脑血管疾病的风险。因此如果患有高尿酸血症，需

　　孕妇能吃莴笋吗？莴笋是南方的一种蔬菜，蔬菜应当没有什么不良影响，都是维生素、纤维素，可能还有其他的成分，绿色食品应当是可以的。总之，孕期口诀是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，每天的饮食，蔬菜、水果是不限制的，多样化，种类繁多，但是不要造成过敏、腹泻等，莴笋是比

　　痛风病人不可以食用莴笋，主要是因为莴笋是一种中嘌呤食物，它里面含有的嘌呤元素相对来说比较多。如果吃莴笋，可能会造成体内尿酸水平升高，所以会造成痛风症状变得更加严重，对身体会有直接的影响。痛风病人一定要注意个人饮食，平时尽量不要经常吃含嘌呤食物，比如不要

　　痛风的病人最好不要吃莴笋，因为莴笋属于中嘌呤含量的食物。病人经进食莴笋后会造成机体血尿酸的升高，会造成尿酸盐结晶的析出，沉积于关节，会加重痛风的病情。痛风的病人要防止吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜和豆类的制品。此外，香菇菌类等也属于嘌呤含量高的

　　莴笋里面含有大量的维生素、矿物质及多种微量元素，而且含有大量膳食纤维，尤其含有丰富的钙、铁、磷等，因此孕妈妈在怀孕期间可以适当吃莴笋。而且莴笋一定要吃常温下的莴笋，一定要清洗干净，这样的话才不至于对胃肠道造成一定的负担，表现出腹痛或腹泻。如果表现出腹痛

　　首先莴笋空心以后也是能吃的，但是它的口感是相对比较差的，主要是因为水分丢失过多造成的。此外莴笋表现出发红或者是霉变这种情况下是不能够吃的，避免表现出不良的反应，比如表现出恶心、呕吐、腹泻相关的胃肠道症状。莴笋从中医的角度上来讲味甘性凉味苦，它有通经脉、

　　正常食用莴笋多不会诱发上火。莴笋属于常见的蔬菜，中医上认为其味甘、性凉，而且含有维生素、微量元素等多种营养成分，食用后不仅不会导致身体上火，而且具有一定清热降火、镇静安神、排毒清肠、预防癌症等功效，有助于身体健康。若是想要预防上火，饮食上主要是避免过多

　　能吃。莴笋当中含有纤维素、叶酸以及钙等矿物质，怀孕期间由于胎儿的增大会压迫肠道，容易造成胃肠道蠕动减慢，再加上孕妇的活动量比平常要少一些，很容易发生便秘问题。莴笋当中的纤维素可以促进肠道蠕动，有利于营养成分的吸收，缓解便秘情况，莴笋当中的叶酸含量也很丰

　　莴笋是一种非常好的蔬菜，其杆清脆，口感好，而叶子有点苦，因此很多人喜欢吃莴笋杆而把叶子丢去，这是很可惜的，因为莴笋叶中的维生素和膳食纤维的含量比杆还要多，吃莴笋叶子虽然有点苦，但是清苦能开胃促消化，润肠通便，孕妇也是能吃的。但不宜过量食用，过量食用后会