肝气不足怎么调理？

肝气不舒一般会出现痛经、经闭、崩漏、头晕、目眩、容易疲乏以及胸胁胀痛等症状，同时还伴有食欲下降、呕吐等不适的消化道症状。其次肝气不舒患者还有可能出现失眠多梦、易怒或者是抑郁等症状。肝气不舒患者可以服用中成药来治疗，例如逍遥丸、柴胡疏肝丸或者是开胸顺气丸等，

肝气郁结的患者可以吃逍遥丸。逍遥丸属于中成药，主要的成分是柴胡、白术、当归、茯苓、白芍以及炙甘草等，具有疏肝健脾以及养血调经等功效，主要用于治疗因肝郁脾虚引起的胸胁胀痛、头晕目眩、郁闷不舒、月经不调以及食欲减退等病症。另外，也可以在医生的指导下服用柴胡舒肝

女生肝气不足是由于肝虚失养，肝失疏泄，造成气虚不固。病人可以表现出失眠多梦，头晕头痛，眼干眼花，容易惊恐，情绪抑郁等表现。女性病人还会表现出月经不调，月经紊乱，带下多等表现。女性肝气不足可以进行温补，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素C，注意保持良好的

肝气郁结的治疗方法，主要是经过调节情绪、服用中医的方式治疗疾病，病人应当服用具有疏肝解郁、活血化瘀等作用的药物，能够有效缓解病情；平时还应当多进行体育运动，促进人体的新陈代谢。

长斑主要是要用药物进行调理的，要以疏肝解郁为主。因为肝失疏泄而造成的气机郁滞和情志抑郁会有表现出气血不畅等表现，就会造成面色发暗并且长斑这个主要是要以疏肝解郁和活血化瘀治疗。不要过于操劳，保证充足的睡眠和多吃一些补血补气的食物，有助于改善目前的症状。

指导建议：建议你服用气血和胶囊调理。气血和胶囊能疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴随黄褐色斑等面部色素沉着。日常注意调节好自己的情绪，防止生闷气等。饮食注意清淡，忌食辛辣、生冷食物。

表现出肝气不舒症状，也有个人情绪压力过大以及胃炎造成的，建议应当注意饮食习惯，可以遵从医嘱服用胶体果胶泌胶囊加上西沙比利，藿香冲剂口服试试，平时一定要改善饮食习惯，或者采取中医的方法来进行治疗。

保持心情舒畅，情绪舒畅，坚持每天适当锻炼，在饮食上要均衡，多吃些莲藕、金菊、茴香、香菜等瓜果蔬菜，也可喝些蜂蜜加的玫瑰花茶。严重的需要就医进行药物调理，防患于未然，西医方面可服黛力新，以缓解焦虑症状，中医方面可服逍遥散、柴胡疏肝散等药物，当然还可配合中医推

肝气郁结的调理方法：1、药物治疗，常用的中成药有疏肝理气丸、柴胡疏肝散等；2、饮食调整，少食轻盐，多吃新鲜水果以及蔬菜；3、情绪调节，保持愉快的心情。肝气郁结的主要原因是情绪不好造成；4、要有规律的生活和休息。

肝气犯胃，又称肝胃气滞证。临床症状主要是消化系统的症状，如胸胁胃脘胀满疼痛，食欲不振，呃逆嗳气，恶心呕吐等。还伴随心烦易怒，情志郁闷，常叹息，口苦咽干，大便干燥甚至便秘，若肝气犯胃，会使血液运不畅而造成血瘀，甚则表现出呕血、黑便，舌苔薄白或薄黄，舌红少苔或