肾阳虚如何调理?

马希贵 2025-06-20 09:43:27 1

  肾虚多为长时间积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成分不明的补肾壮阳药,而应经过医生面诊,辨证施治,慢慢调理。肾阳虚可以经过服用中药、日常饮食、改善生活习惯等综合调理。肾阳虚病人可以根据具体症状选择一些中成药,如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等服用。肾阳虚病人能吃一些温补肾阳的食物来调理,如狗肉、牛羊肉、韭菜、海参、黑米、黑芝麻等,对肾脏有一定好处。在日常生活方面,按时睡觉,不要熬夜,房事有所节制,不可纵欲,同时要保持心情舒畅、情志愉悦。而且在睡觉前最好可以用热水泡脚,最好每天都要坚持运动,可以提升身体体质。

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