血热白发吃什么食补能变黑?

吕正金 2025-06-20 02:37:22 1

  血热白发能吃以下东西食补:1.侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。2.桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。3.枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。

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