男人喝什么茶养肾？

男人夜间盗汗，首先考虑近期过度疲劳、压力过大导致的；其次从中医方面考虑是气血虚导致的。饮食上能吃一些滋补清火的食物，如薏仁百合莲子粥。症状严重者，建议在医生的指导下，服用药物调理。

男人吃六味地黄丸有滋补肾阴的作用。六味地黄丸的组方有熟地黄，山萸肉，山药，泽泻，茯苓和丹皮。方中的熟地滋肾填精为主药，辅以山药补脾固精，山萸肉养肝涩精称为三补。适应用于肝肾阴虚所造成的各种疾病，男女都可以应用。

男性也是可以使用阿胶的，吃阿胶对于人体会有一定的保健作用，一般能起到延缓衰老、保持年轻、缓解疲劳、调节细胞免疫功能等功效。对于男性还能起到补精血的作用。因此平时可以适当的吃一点，若是脾胃不好的人就要慎用了。

对于男人补肾的方法也是比较多的，首先补肾你要确定是肾阴虚还是肾阳虚，还是阴阳双虚都存在肾阴虚，可以使用六味地黄丸，知柏地黄丸肾阳虚可以使用金匮肾气丸或者是复方玄驹胶囊之类的药物进行治疗，若是阴阳双修也可以使用三肾丸。

中医没有湿气的说法，湿伴有于水湿、痰浊、痰饮、湿邪。一般不会说湿气，气和湿是两个概念，不会有伴有的症状。因此应当说男子湿重的症状有哪些？男子湿重可以表现出的有，从头到脚说，脂溢性的脱发、脂溢性的皮炎、头发的不爽利，然后头晕、头疼、头沉重、头重如裹、疲劳、咳

男人晚上睡觉出汗中医上讲多是由于阴虚造成的，其造成的原因有房劳过度、过食辛辣肥腻的东西、情志所伤、热病后期、过度劳累和熬夜等原因造成的。可以经过服用些滋阴止汗的中成药或者是中药来治疗。此外饮食上可以多吃些鸭肉、鸡肉、牛奶、黑木耳、紫菜等食物；生活上要按时休

壮阳的食物是非常多的。如：虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维

如果男人表现出脚冷的这种不适的情况，可以从以下的原因来考虑，其生理性的原因，则可能是由于穿的衣袜比较少，加上天气冷，而造成的这种生理性的现象，只要适当增加衣袜，那么脚冷的情况自然就会有好转。其病理性的原因，考虑可能是因为精细的运动比较多，经常走动而造成脚的

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

男人肾虚的时候可以经过艾灸、针灸调理，比如选用穴位可以有关元穴、肾俞穴、涌泉穴等等，还可以经过分型论治口服中药治疗，比如肾气虚用大补元煎、肾阴虚用左归丸等等。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。