缺钙吃维生素几?

方建国 2025-06-20 11:00:28 1

  缺钙同时要补充的是维生素D,钙和维生素D是维持骨骼健康,预防骨质疏松的黄金搭档,这个大家都比较熟悉了,那维生素D和钙到底是什么关系呢?钙的吸收要靠维生素D打开整个钙离子通道,也就是维生素D能够加速我们钙的吸收。中国人普遍是缺乏维生素D,维生素D含量比较高的食物,比如海鱼,奶酪,蛋黄等等,身体内不能缺乏转换维生素D的物质。但是需要一个外在的条件就是紫外线,因此最好是多晒太阳,有利于钙的吸收。

点赞
相关资源

维生素b2片能不能治疗口腔溃疡? 2025-06-20

  上述药物是可以医治口腔溃疡的。这种疾病就是一种口腔黏膜变化形成的改变,和上火,维生素缺乏,平时喝水少有直接关系。因此病人是可以在日常生活中多吃一些有营养的食物,多吃水果蔬菜。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,避免耽误病情。


维生素B2可以治疗口腔溃疡吗? 2025-06-20

  若是由于缺乏维生素B族元素造成的口腔溃疡,可以经过服用维生素B2来治疗。但是维生素B2并不能治疗所有类型的口腔溃疡,例如由于缺乏锌元素造成的口腔溃疡,只吃维生素B2是不能完全根治的,需要配合服用葡萄糖酸锌口服液来补锌。有一些溃疡例如创伤性溃疡,由于病人口内存


口臭吃维生素几? 2025-06-20

  口臭的原因有两种:一、是口腔的疾病所造成的,比如说口腔卫生不良,牙齿菌斑比较多,或者是口内有细菌感染,有龋坏或者是冠周炎,这些都会造成口臭;二、由于消化系统的疾病所造成的,比如有胃炎的情况下,这个腐败坏死的味道可以经过食道表目前口腔里,也会表现出口臭。


经常口腔溃疡缺什么维生素? 2025-06-20

  缺乏维生素C,缺乏B族维生素,都有可能会造成口腔溃疡,但是补充了维生素C、补充了维生素B,不一定能够解决这些复发性的口腔溃疡。复发性的口腔溃疡,为口腔溃疡多见类型之一。发病原因暂不明确,经研究,病因和维生素缺乏没有直接的关系,具有家族遗传史,和消化不良、大


牙龈出血是不是因为缺乏维生素呢? 2025-06-20

  缺乏维生素时是会造成牙龈出血,但是牙龈出血不全是因为缺乏维生素。主要原因有以下几点:  1、口腔卫生差造成龋齿、牙结石沉积,造成牙龈炎、牙龈出血。  2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。  3、女性在青春期或妊娠期,由于内分


牙龈出血缺乏维生素什么? 2025-06-20

  牙龈出血不一定是因为缺乏维生素造成,不过在特定情况下,如果缺乏维生素C有可能会造成牙龈出血。日常生活中,牙龈出血很有可能是其他的口腔疾病而造成的,比如说牙龈炎、牙周炎等等。建议病人平时可以多吃新鲜水果、蔬菜,少食辛辣刺激的食物。


维生素b2能不能治疗口腔溃疡? 2025-06-20

  维生素B2对口腔溃疡的治疗作用是不确定的,造成口腔溃疡的原因是很复杂的,比如维生素的缺乏,若是这个原因造成的,补充维生素B2可能表现出一些效果。注意口腔卫生,饮食清淡,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,睡前不吃零食,进甜食后要刷牙。


口腔溃疡是缺维生素吗? 2025-06-20

  口腔溃疡有可能是缺乏维生素造成的,但是也有可能不是缺乏维生素造成的,口腔溃疡病因比较复杂,有很多可能性,维生素缺乏是其中的一个病因,比如维生素c,维生素eb族类的维生素缺乏,是有可能造成口腔溃疡的。但是,有的病人是遗传基因因素决定的,有的病人是免疫因素决


牙龈出血补充什么维生素? 2025-06-20

  牙龈出血应当补充维生素B及维生素C。平时也应当注意维持口腔清洁卫生,掌握正确的刷牙方式及刷牙方法,饭后及时漱口。平常可以多吃一些清淡温凉的食物,也可以多吃一些富含维生素的水果,比如橘子、橙子、西瓜、草莓、柠檬、苹果等。如果牙龈反复出血,则有可能是发生了慢


长口腔溃疡吃什么维生素? 2025-06-20

  长口腔溃疡可以及时补充维生素b12,该维生素的主要作用有,1、促进细胞的生长和再生。2、促进人体的皮肤、指甲、毛发迅速生长。3、还能够促进人体脂肪蛋白质的代谢。因此长口腔溃疡吃维生素b12能够起到很好的促进恢复作用,平时要多吃含维生素丰富的蔬菜水果,严重者可以

返回