一岁宝宝可以吃榴莲吗？

　　减肥晚上不宜食用榴莲，因为榴莲是水果中热量最高的一种，减肥本身就是要控制脂肪，控制热量的摄入，如果再吃高热量的水果是不会达到减肥的目的。减肥的人群一般饮食尽量以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，忌食一些油腻、煎炸的食物。平时可以适当的

　　虽然榴莲和减肥药不是很冲突，但是一般不提倡在一起吃，能吃完减肥药后过几个小时再吃榴莲。榴莲的营养价值很高可以当作一种补品，而且榴莲的脂肪含量低可以用来代替晚餐这样有利于减肥。榴莲性热吃榴莲还可以改善女性身体寒凉，榴莲不能吃过多吃多了会上火。但是一般减肥

　　减肥不能吃榴莲饼，榴莲饼内含有较高的糖分，营养价值比较的高，减肥的时候最好要减少吃榴莲的次数，避免造成肥胖反弹。在减肥的时候不要吃些油腻的食品，油腻的食品会造成消化功能紊乱，减肥期间还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，运动的时候要持之

　　榴莲上火的，榴莲能够提高人体的免疫功能，同时能够补充身体所需的微量元素，榴莲的功效和作用比较广泛。多喝喝绿豆汤绿豆粥也是不错的，夏天喝绿豆有清热解毒，消暑止渴的作用。夏天人们都很容易上火，煮点绿豆汤和绿豆粥是最好不过的了。榴莲就是一种养生比较好的水果，

　　多吃榴莲会上火的。榴莲是一种热性水果，不但营养丰富，而且热量高，糖分含量足，因此不宜多吃，多吃容易造成眼干、眼屎多、牙痛、口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮、小便黄、大便干结等上火症状。对于体质偏于湿热的病人、特别是有湿疹荨麻疹容易过敏的人，榴莲吃多了不仅会

　　榴莲是水果中的一种，它所含有的成分主要是糖类，因此吃榴莲不会升高血压，但是吃榴莲可能对血糖会有明显的影响。在健康的饮食方式中提倡多进食新鲜的蔬菜和水果，但是任何食物都是过犹不及。影响血压升高的饮食，主要是高盐饮食，因此高血压的人要保持低盐饮食，每天盐的

　　榴莲属于温热性的水果，女性月经期间是能吃的。榴莲的营养价值很高，含有多种维生素，也含有钙，铁，磷等元素，对缓解痛经症状，有很好的帮助。但也不宜吃得过多，它可能会造成上火，并且它含有的糖分很多，建议肥胖的女性要少吃。建议，月经期间要保持精神愉悦，多休息，

　　来例假期间能够少量的吃榴莲，榴莲是属于一种高营养的食物，其中会含有一定的微量元素和矿物质，可以补充身体消耗所需的营养物，并且能够增强自身的抵抗力，并不会造成月经量和月经周期受到影响。在服用期间要防止一次性摄入过量，过量的摄入可能会增加肠胃的负担。

　　来月经期间是能吃榴莲的，尤其是有痛经症状的人群，适当的吃一些，还能治疗痛经。但是榴莲性热，一次性尽量不要吃的太多，吃太多会造成身体燥热容易造成上火。在月经期间建议体质偏寒的人吃冷的能吃一些。月经期间适当的多吃一些新鲜的水果，可以补充身体所需的维生素。还

　　榴莲富含维生素C、铁、钙、钾等微量元素。含有高热量，有保暖子宫作用，还可以清除体内淤血、保养心脏、缓解便秘、预防心脑血管疾病。因此月经来潮的人也就是例假是能吃的，还有的吃榴莲可以减轻痛经，因此如果有痛经的人更能吃些。