怎样防止脱发掉发？

　　女性脱发比较严重，首先考虑是精神压力太大，如果长时间的熬夜，睡眠不足，处于紧张焦虑的心态，就会影响头皮的血供，造成毛母质细胞功能紊乱，因此会表现出明显的脱发症状。此外也可能是平时挑食、偏食，营养不良，或者是表现出贫血症状，身体缺乏维生素以及微量元素，毛

　　头发是人体的血之余，气血不足会造成人体表现出脱发、头发变白，此外，气血不足的脱发还表现为腹胀、纳呆或四肢发冷等，一部分人会表现出失眠、盗汗，部分女性会表现出月经量不足或不调。此时，应注意饮食，多吃养气养血、补益元气的食物，此外，注意调整生活习惯，少熬夜

　　想要判断脱发是不是肾虚造成的，主要还是要结合全身的症状表现来判断。也就是说，如果在脱发的同时，还有腰膝酸软疼痛、耳聋耳鸣、头脑不清、精神萎靡不振、甚至反应迟钝、记忆力减退、全身皮肤水肿、皮肤按之凹陷不起、性欲冷淡、男子遗精、阳痿、早泄、或者是阴茎容易勃

　　脱发多见于青壮年，是一种多见疾病，要注意休息，防止熬夜，保证充足睡眠，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。可以采取中医中药治疗，如口服中药汤剂或者口服养血生发胶囊等药治疗，控制病情进一步发展，要注意保持乐观心态，防止精神紧张，防止病情进一

　　脂溢性皮炎病人很容易表现出脱发症状，一般表现为经常表现出脱发，头发比较油，和内分泌失调有关系的，油脂分泌比较旺盛。要注意保持局部清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，勤洗头，可以使用硫磺皂外洗，控制病情的发展，要注意及早治疗，避免脱发现象进一步加重。

　　产后脱发是指在分娩后表现出了脱发，是一种很正常的生理现象。是因为进入妊娠期后，毛囊的休眠期延长，而分娩后就会进入脱发期。正常是在产后4个月时就会表现出，持续2年左右症状就会逐渐恢复。产后脱发严重，主要是和体内激素水平表现出变化有关。如果表现出了大量脱发，

　　脂溢性脱发可以自愈吗，主要是看一下几个方面：一、若是轻度脂溢性皮炎造成的脱发，那么可以经过控制脂溢性头皮，控制皮炎症状，可以表现出自愈现象。然而，若是雄激素性脱发，这种情况不会逆转，而且这种疾病不会自行痊愈。所以，一旦发生这种雄激素性脱发，如果不治疗，

　　头皮发红脱发可能是毛囊炎造成的，这种情况下可选择在患处涂抹红霉素软膏、百多邦软膏等药物进行治疗，严重者可选择口服抗生素药物进行治疗，这样使用药物治疗好后，脱发的情况就会得到有效的改善。此外要经常洗头，洗头时要使用弱碱性的洗发剂清洗，这样可中和皮脂腺分泌

　　营养不良可以造成脱发，由营养不良造成的脱发称为休止期脱发。在正常头皮中，90%~95%的毛囊都处于生长时间，剩下的大约5%~10%处于休止期，只有少量毛囊处于退行期，何时生长时间结束，退行期/休止期开始，是一种非常复杂的现象，由人类的生物钟决定。长时间或严重的营养不

　　脱发的种类有很多，每一种脱发的症状也会有明显的差异。比如遗传因素造成的雄性源性脱发，男性会从前额逐渐向上脱落，头发两侧鬓角也会逐渐脱落。而女性主要是从颠顶部位逐渐向周围脱落头发。而脂溢性脱发则是整个头皮散在性的脱发，会伴有着头皮部位有大量的头皮屑，个别