空腹血糖5正常吗？

不能空腹喝蜂蜜水，对肠胃有伤害。此外，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。

燕窝可以空腹吃，比较容易吸收，特别是早晨空腹吃，吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果。所以建议燕窝早上空腹吃，还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝加入牛奶，这样既有利于营养成分的吸收，又可以帮助睡眠。食用燕窝的时候应当循序渐进，不要一次性食用太多。在食用

中药是否可以在早上空腹时喝，需要根据药物种类和药物性质来判断，活血和去邪气的中药尽量不要在早上空腹时喝，避免导致消化系统刺激会表现出腹部疼痛或者是恶心呕吐。补益类中药可以选择空腹时喝，能促进药效吸收。中药是由多种中药材经过加工制作而成，具有扶正固本作用。

若能经常喝酸奶加红糖，对身体有好处，同时能帮助调节肠道环境，达到改善便秘，美容瘦身的功效，但在喝酸奶加红糖时要注意，最好尽量防止早晨空腹喝，如果早上空腹喝，很容易造成腹泻，对身体也不好，喝酸奶加红糖，最好是饭后两小时左右再喝，这样效果会更好。

早上空腹喝淡盐水能减肥的说法是因为淡盐水可以驱除肠胃中聚集的热毒，清洁肠道，清除宿便。可以让人健康，皮肤变好。甚至可以减肥。但是不用每天早上都喝，一个星期喝一次就好了，倒入适量的盐和热水搅拌即可。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

在早上空腹喝红枣汤是可以的。早上空腹喝红枣汤，尤其是温热的红枣汤，可以起到暖肠暖胃的作用和功效，尤其病人经过了一夜的睡眠以后，胃内已经处于排空的状态，在这种情况下喝了温热的红枣汤以后，可以起到有效的驱寒保暖的作用；对于胃寒、宫寒等体质虚寒的病人来说，可以起

早上空腹喝蜂蜜水可以起到减肥的作用，蜂蜜含有丰富的脂肪酸，能够促进肠蠕动，排除体内毒素，具有通便的作用。但同时也应当保证饮食规律，吃好早餐，不要摄入油脂即糖类高的食物。不要喝碳酸饮料，能喝一些酸奶。吃饭时要控制一定的饮食速度，不要过快，饭后不要立即平卧，至

早上是不可以空腹喝蜂蜜的，蜂蜜水糖分很高，空腹喝可能会导致胃酸分泌增加，对胃黏膜导致刺激，因此建议起床先喝一杯纯净水之后再喝蜂蜜水，这样可以清扫体内的毒素，吸收效果也比较好。并且蜂蜜水有润肠通便的功效，能够改善便秘，但如果病人常常会拉肚子就不适合再喝了。同

蜂蜜水可以选择在早上喝，也可以选择在饭后或者是睡觉前各喝一杯，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，有润肠通便的作用，长时间便秘的人群可以选择在早上喝蜂蜜水。饭后喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化，脾胃虚弱的人群可以选择在饭后喝一

早上空腹血糖12点多已经非常高了，一定要受到重视。如果没有糖尿病的病人，发现血糖高一定要到医院内分泌科，做标准的糖耐量试验，来明确糖尿病的诊断。空腹血糖大于等于7就是糖尿病，病人会有三多一少的症状，多饮、多食、多尿和不明原因的体重下降。如果已经有糖尿病的病人