头晕记忆力下降怎么办？

想要提高孩子的记忆力，首先要给孩子补充适量的dha，比如吃些鸡蛋、牛奶、核桃等等，可以促进大脑的发育，其次要保证充足且有质量的睡眠，养成早睡早起、规律作息的习惯。在日常生活中，要让孩子多进行身体锻炼，对提高宝宝的记忆能力有一定帮助。

孩子表现出有记忆力不好的情况，平时饮食上可以多吃一些动物的内脏，同时也可以多吃一些核桃，多有利益起到补脑的作用，也要适当的多喝一些豆浆，多吃一些黑豆，黄豆或者是绿豆等等。平时还是要做到饮食的多样化，保证良好的休息和睡眠，要经常多动脑，多学习，这样才有利于增

一般来说，造成孩子记忆力差有以下几方面原因：第一、家族遗传，有许多孩子天生记忆力差是因为遗传因素，你可以排查一下家族中是否有这个情况。第二、缺锌，当孩子缺锌之后，会造成记忆力下降，要给孩子吃一些补锌的食物，比如核桃、豆腐、鸡蛋、牛奶等等。第三、睡眠不足，如

儿童补脑增加记忆力，可以多给孩子吃一些核桃、坚果类的食物；也可以给孩子吃点玉米，大豆，菠萝，菠菜等食物，都有健脑，增加记忆力的作用；可以适当的吃一些辣椒，不仅能够提高记忆力，还可以促进食欲；花生含有丰富的卵磷脂，可以缓解大脑衰老，增加记忆力。

30岁表现出记忆力减退，多数和压力过大，精神过度紧张有关。首先病人要放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼。也可能是由于睡眠不足造成，要养成良好作息习惯，按时起床，保证充足的睡眠时间。如果有失眠时，应积极调理，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和酸枣

患有鼻炎在一定程度上会影响人的记忆力的。鼻炎也包括有多种类型，多见的有急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，各种类型鼻炎都会表现出不同程度的鼻塞症状。表现出鼻塞会造成明显的呼吸通气阻力增大，甚至会造成人们睡眠时表现出打鼾及张口呼吸和憋气的症状，会降低睡眠质量，

　　引起小孩记忆力差、大脑反应迟钝的原因有几个方面，首先是疾病导致，其次是营养不良或者缺乏某些维生素微量元素，另外还可能与家庭环境以及教育养育等方式有关。　　1、疾病导致　　孩子由于遗传等因素比如一些先天性疾病可因基因或染色体遗传导致智力发育落后、内分泌疾

　　提高记忆力的方法有很多，首先要不断反复的对一个事情进行强化训练，之后便会使记忆力逐渐提高。其次要注意休息，保证充足的睡眠以及良好的睡眠质量，这样大脑皮层才能更好的工作，同时还可以吃一些有益于脑子的食物，比如、海鱼、核桃、牡蛎、鸭蛋黄儿等富含锌的食物等，

　　全麻一般是不影响记忆力的。全麻的时候使用麻醉药物，大多数患者对于脑部是没有损伤的，也不会造成记忆力减退。但是有部分患者比较敏感，使用全麻以后，会造成部分的记忆力减退以及记忆力丧失，大多数是能够恢复过来的，有一部分患者是不能够恢复的，其好发几率较小。

补脑增加记忆力在日常的饮食上可以多吃一些补脑的保健品，如核桃，坚果类食物等，食物中含有丰富的蛋白质，可以很好地把大脑的一些器官进行开发，像多见的蛋黄，豆制品等增强记忆力。多吃一些富含维生素的食物，如因为胡萝卜有加快大脑新陈代谢的作用，因此吃了它以后可以提高