睡眠不好要看什么科？

　　一、女性睡眠不好正常是需要用药物来治疗的，因此一般是以吃药为主。临床上可以选择具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠，包括枣仁安神胶囊，甜梦口服液，清脑复神液，乌灵胶囊等药物。严重的失眠可以应用镇静催眠的药来帮助改善睡眠，包括普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐

　　睡眠性癫痫主要是由于在睡眠时期，脑干网状结构上行激活系统功能减低，癫痫波特别容易诱发出来。因此在睡眠时间比较容易诱发癫痫发作，睡眠性癫痫一般症状表现为发作性，伴发精神不振或行为异常等表现，多见的睡眠障碍型癫痫包括睡眠中突然睁眼。

　　睡眠质量不好常表现为睡眠比较浅，容易醒，做梦比较多，深睡眠的时间太少，只有深度睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整，如果深睡眠太少，第二天早上起来以后就会觉得很疲惫，有一种还没睡够的感觉，很容易表现出日间嗜睡的现象，造成这种情况的原因有很多，包括

　　长时间睡眠不好，一般我们讲长时间的，就是指三个月以上睡眠不好的话，有时候也分两种：一种的是入睡困难，就是躺在床上一两个小时，有的患者讲这一晚上都没有睡着觉，这个就是入睡困难。还有一种情况，他入睡倒不困难，他到2到3点他就醒了，醒了之后，就难以入睡，我们讲

　　长时间睡眠不好，若是年轻人可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片进行调理。大部分是由于神经衰弱所造成，同时要嘱咐病人养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间，防止睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等，可能症状会改善。若是中老年人，有

　　睡眠瘫痪症实际上就是病人从清醒和睡眠两个状态交替，尤其是由睡眠转为清醒的时候容易发生的一种全身肌肉无法动弹的状况。具体的治疗要看其原因，原因分为两大方面：一，病人因为白天工作生活影响到情绪、心理、精神状态而造成的睡眠瘫痪，此时需要了解清楚导致的的原因，

　　癫痫睡眠其实指的就是病人在睡眠期间会表现出癫痫发作，对于这些病人来说，可以进行多导睡眠监测，或者是进行动态脑电图的监测，可以发现病人是否存在颅内的异常放电。如果病人在夜间表现出了癫痫发作，这些病人需要应用抗癫痫的药物进行治疗，病人如果是表现出了发作性的

　　对于睡眠瘫痪症，具体的治疗方法要根据本身的病因来分析，主要是指从睡眠到清醒状态时，表现出全身肌肉瘫痪的表现。主要有两方面的因素：第一，是由于平时工作压力过大或者过度的劳累造成精神紧张、心理焦虑或者情绪不良，因此会造成这种睡眠瘫痪症。可以考虑经过心理疏导

　　能够影响睡眠的因素很多，分为外因和内因两大类：第一、外部因素，主要是睡眠环境方面的因素，比如强光、噪音，空气闷热、不流通，刺激性气味或者病人更换睡觉环境，陌生的环境也会影响入睡；第二、内部因素主要和病人自身有关，最主要的影响因素就是情绪，焦虑和抑郁都可

　　在病人表现出睡眠不好的病情时，需要进行日常生活饮食等各方面的调整。在饮食上病人尽量吃一些小米粥、莲子粥、红枣等促进睡眠的食物；日常生活中要注意防止经常熬夜，养成良好的作息习惯，生物钟规律；保持良好的心态，防止情绪过度紧张焦虑，不要让周围的琐事和工作上的