小孩总是做梦吓哭怎么办？

　　多梦和深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有关。做梦不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前一小时内，尽量不要深度思考，防止紧张的脑力活动。可以在睡前喝一杯牛奶，听一听轻音乐来帮助睡眠。平时睡眠质量不高，可以适当做一些户外体育运动，比如

　　在怀孕期间如果经常做梦，说明睡眠质量不是很好，也就是说不能进入深睡眠的状态，因此经过饮食要进行调理，比如说每天睡前能喝一杯温牛奶，平时饮食要清淡，刺激性的食物不可以食用，像咖啡浓茶都是不能喝的，也是不健康的，睡前可以听一些轻音乐，不要让自己过于兴奋。这

　　如果晚上做梦的时候表现出尿床的现象，很有可能是交感神经兴奋性增高造成表现出的。如果偶尔一次表现出，应当说没有太大的问题。不需要过于紧张，可以密切观察以后的情况。如果以后经常表现出这种情况，很有可能是病理性的现象造成表现出的。比如说前列腺炎、精囊炎、睾丸

　　晚上做梦尿床然后真的尿床了，这种情况需要根据具体的分析来进进行判断，若是偶尔表现出一次尿床的行为那么一般是没有多大问题的。不会对病人的身体健康构成大的危害，表现出这种情况的原因有可能是做梦诱使太过于劳累，睡觉太沉、喝水太多形成的尿液比较多等原因所造成的

　　人体在睡眠的过程当中表现出了多梦，梦到去卫生间，甚至有寻找厕所的过程。而且在清醒过后发现有尿床的现象，主要是由于在睡前有饮水的习惯。人体在睡眠之后，尿液也会不断的产生，因此在膀胱进行储存。当尿液达到一定量的时候，会触发排尿的冲动。在睡眠的状态下，人体就

　　大人晚上的时候睡觉做梦尿床这样的情况下可能是由于急性的炎症造成的，或者是有尿频现象的发生，也可能是由于喝水喝的多造成的，病人可以结合自身的具体情况初步的分析和判断一下，或者看是否有其它症状的伴有，例如尿频、尿急或者是排尿困难等表现。如果有这些情况的产生

　　晚上睡觉做梦尿床床那是怎么回事呢？尿床是人们白天过于疲劳劳累后，夜晚睡觉时会睡得比较熟，在睡眠过程中无意识的排尿成为遗尿。偶尔的一次可能是疲劳所造成，如果频繁的表现出，则考虑为遗尿症。造成遗尿症的病因，西医认为有可能是由先天性的腰椎骶裂，需要去做仔细的

　　正常成年人不应当有尿床的现象，若是偶尔表现出一次尿床的情况，一般来说是没有多大问题的，不会对病人的身体健康构成危害。可能是在睡前喝了很多的水，过量的饮酒造成中枢神经系统调节功能变差，吃过量的冬瓜，红豆，橘子等利尿的食物之后有可能会表现出这种情况。若是频

　　偶尔表现出大人晚上睡觉做梦尿床是正常的生理反射，比如在睡觉前大量进水，做梦时会梦见上厕所就会表现出尿床，不需要特殊的处理，调整好饮食习惯就可以，睡觉前不要大量进水或者吃辛辣、刺激性的食物，身体免疫力低下、肾虚也会造成此种症状，造成肾脏的浓缩功能下降会造

　　做梦是人的一种生理活动，正常人在睡眠过程中都会做梦，不影响睡眠质量，对白天的工作和学习影响较小。晚上做梦较多或者噩梦连连的病人，会严重影响睡眠质量，表现为精神不振、工作效率低下、头晕、头疼等，属于病理状态，是失眠的一种表现形式，多和心理压力大、焦虑、抑