小孩吃海苔都有什么好处？

　　痛风是尿酸高引起的疾病，尿酸是嘌呤代谢产生的，所以，痛风的饮食少吃含嘌呤高的饮食。而高嘌呤的饮食有以下几类，第一大类就是酒类，尤其是啤酒、白酒。第二大类动物内脏。第三大类就是海产品，尤其是贝壳类、小虾、鱼卵、沙丁鱼等，第四大类就是浓肉汤。海苔是海中藻类

　　海苔具有利尿消肿以及降低血脂等作用，海苔中含有大量的维生素以及微量元素等物质，能够补充身体所需要的营养，并且可以增强人体的免疫力，对预防甲状腺疾病有一定的帮助，同时能够促进胃肠道蠕动，对缓解以及预防便秘也有较好的帮助，但是需要注意甲状腺功能亢进的病人以

　　孩子们在选择零食时，能吃一些对身体有好处的食物，不可以食用那些油炸的小食品，这些小食品对孩子们的伤害最大。具有独特风味及营养价值的海苔，适合儿童食用。由于海苔中含铁、锌、硒、钙等多种微量元素，儿童食用海苔可提高智力，增强机体免疫能力，有助于儿童长高，所

　　孕妇甲减的时候不宜食用海苔，因为孕妇得甲减大多数是由于自身免疫性甲状腺炎造成来的，而自身免疫性甲状腺炎进食含碘丰富的食物是会加重她的病情的，因此有自身免疫性甲状腺炎的病人尽量的低碘饮食，这样会保护甲状腺功能，使甲减不那么严重。孕妇发现甲减是要及时治疗的

　　如果过量的吃海苔，很可能造成口渴，严重时也会造成身体缺水，甚至也会增加患上甲状腺亢进的几率，同时也会影响人体对钙质的吸收。此外也可能会造成消化不良，并使血压有升高的情况。所以在平时千万不能让孩子吃太多的海苔，避免伤害健康，但可以遵医嘱适当的吃海苔，能够

　　痛风的病人，可适当的少量吃一些海苔，尽量不要长时间大量的服用。因为海苔中主要成分是紫菜，紫菜属于中等嘌呤的食物，如果少量进食，一般影响不大。但是在痛风关节炎急性发作期，一定要防止吃海苔，否则会加重病情。痛风的病人，要吃嘌呤含量低的食物，比如各类新鲜的蔬

　　妊娠期妇女可食用海苔，不能过量食用，切忌不能食用干海苔，干海苔在加工过程中，会添加食盐和味精，对胎儿发育不利，易造成孕妇高血压。苔藓中的矿物质主要有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，能促进骨骼、牙齿的生长，有助于维持机体的酸碱平衡。在怀孕期间，

　　宝宝吃海苔好处还是很多的，首先海苔含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质，营养价值非常高的。对促进身体发育，预防缺钙缺锌都有帮助。此外海苔入口即化也适合宝宝食用的。家长可以适当换花样做含有海苔的食物给孩子吃。当然也不要一味追求，保持孩子均衡饮

　　痛风患者是可以吃海苔的，但是需要尽量减少食用。痛风是一种代谢性的风湿病，其发病的生化基础是高尿酸血症，影响高尿酸血症的重要原因之一，就是大量高嘌呤食物的摄入。海苔是属于海制品一类，嘌呤含量相对较高，但是相对海鲜以及动物内脏等含量相对又较少，所以可以少量

　　宝宝吃海苔好处还是很多的，首先海苔含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质，营养价值非常高的。对促进身体发育，预防缺钙缺锌都有帮助。此外海苔入口即化也适合宝宝食用的。家长可以适当换花样做含有海苔的食物给孩子吃。当然也不要一味追求，保持孩子均衡饮