减肥期间来月经吃什么？

　　如果一直以来月经都挺正常的话应当还是问题不大。意见建议：建议你一是可以继续的观察几天看看，二是可以到医院做一个B超进行检查看是不是正常，三是注意局部的卫生每天用妇炎洁进行清洗。

　　在来月经期间不会怀孕，来月经期间同房的情况下怀孕，也是不成立的。因为来月经期间子宫内膜剥脱，不可能有受精卵种植在子宫里面，因此不会怀孕。经血倒流容易造成子宫内膜异位症、子宫腺肌症，甚至会影响到以后的生育，因此来月经期间不能夫妻同房。

　　女性的月经在三到七天是正常的。月经受影响的因素比较多，月经能在三到七天干净是正常的，月经量在三十毫升到六十毫升之间正常，如果月经时间过短，一两天就能干净，有可能是性激素水平低下造成的，如果月经时间过长或量过多，有可能是卵巢功能异常造成。

　　女生月经期间能吃木瓜，瓜中含有非常丰富的维生素以及膳食纤维等营养成分。在月经期间适量的吃些木瓜，会给月经带来影响，同时还能补充人体所需要的营养成分。但是在吃木瓜时要防止吃冷藏或冰镇，可以把木瓜加热以后服用，这样有利于身体吸收，不会给身体带来影响。

　　如果你的月经周期是正常的，是规律的，正常月经周期一般是21-35天，来月经前7天到来月经后8天之内都是属于安全期。但是利用安全避孕失败率是很高的。卵巢有可能会有突发排卵的现象发生，如果没有避孕就会造成意外怀孕。因此就算是处于安全期，建议也要做好安全有效的避孕

　　女生月经推迟多数都是由于内分泌紊乱或者是妇科当中的一些疾病造成的，同时也不能排除是怀孕。怀孕之后最典型的一个症状就是不来月经，所以应当根据自身的情况初步排除一下怀孕。如果平时的饮食以及睡眠都不是很规律，就会造成身体当中的激素水平表现出变化，而激素会影响

　　女生来了月经以后要注意的事项有：1、要注意个人卫生，勤换卫生巾或者卫生护垫。2、不可以食用生冷冰镇食物，最好不要吃辛辣食物。3、注意防风避寒，因为女人在来月经期间身体免疫力下降。4、不要要做重体力劳动。5、在月经期间严禁有性生活。6、沐浴的时候禁止盆浴。

　　女生月经期间不能吃生冷刺激等食物，比如雪糕、冰淇淋、辣椒、梨、西瓜以及柿子等食物，其容易造成体内的血液淤积，因此表现出痛经以及经期延长等表现；还不能食用过于油腻的食物，比如肥肉、五花肉以及烧烤等，容易造成消化不良。

　　女性在月经期间要注意饮食方面，要吃一些温热的食物，不要吃冷、凉、硬等食物。此外要防止剧烈的运动如跑步等，还要防止一些阴道内的操作，例如进行性生活或者是阴道超声、妇科内诊等，因为在经期进行阴道内的操作容易导致感染，或者是容易导致经血逆流，而导致子宫内膜异

　　月经期间是能吃蛋糕的，但是注意只可以食用常温蛋糕，不可以食用冰淇淋蛋糕。月经期间的饮食应当以清淡为主，注意不要吃生冷的、辛辣的、油腻的食物。月经期间应当让经血顺畅排出，而生冷的食物容易时经血凝结，不利于经血顺利排出，因此经期不可以食用凉东西。但是蛋糕是