女生来例假不能吃什么？

　　放置宫内节育器应当在月经干净后3到7天进行，而且月经过后不要有性生活。在月经干净后的3到7天内，子宫内膜刚刚处于增生期的早期，比较薄，这时候放置宫内节育器不容易出血，而且对子宫内膜的损伤也是最小的。宫内节育器的避孕原理就是阻止受精卵着床，并没有推迟排卵的作

　　正常情况下女人经期期间是不能同房的，因为，在经期过程当中，同房的话会导致妇科炎症的很多疾病，此外也会导致下腰疼的问题，因此说尽量不要在经期的时候同房。因为女人在经期的时候，身体是比较乏力，而且比较脆弱的，在这个阶段房事的话，会对身体再一次导致伤害，消耗

　　女性在来例假期间是可以洗头的，但是应当使用温水，防止使用冷水，避免着凉。月经期间应当做好保暖措施，如果在月经期间着凉，会表现出月经经血有血块以及痛经等表现。月经期间应当多吃富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、香蕉等，防止食用辛辣刺激、寒凉性

　　来例假也是能够适量吃芒果的，适当的吃一些芒果不会对月经导致影响的，并且芒果的营养成分丰富，很适合在月经期间营养流失多的女性吃。芒果是一种热带的水果来的，里面含有丰富的维生素，糖类，纤维素等，其中还含有微量元素，能够很好的调节身体的新陈代谢。在月经期间需

　　例假最后一天同房后出血不一定有事，需要根据具体情况拉起判断。若是月经并没有彻底干净，同房刺激子宫收缩，会造成剩余经血的排出，此时属于生理性出血。此外，还有可能是妇科疾并导致的，如慢性宫颈炎症、宫颈息肉等，会造成接触性出血，此时可能需要造成重视，需要去医

　　若女性的月经推迟且伴白带增多，还有过性生活，那么首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，那么可能有生殖器官的感染，内分泌功能紊乱等问题造成月经不调的症状。此外，一般来说，月经在原有月经周期的基础上，提前或推迟一周都是正常的。

　　来月经的时候存在腰部疼痛，属于经期综合征的表现。因为在来月经的时候，盆腔的血管会充血，刺激腰骶部的血管扩张，造成腰部疼痛的情况发生。并且会有一部分人存在腹痛，伴有恶心、呕吐的症状，这样的情况会在3-7天内就慢慢的结束。但也可能是盆腔炎症，当炎症刺激时会使

　　来月经月经血中带有血块，这种情况在临床上是比较多见的现象。血块往往是出血在宫腔或者在阴道内积聚了一段时间，在流出体外所形成的凝血块。有月经血中带有血块，这种情况基本属于正常现象，只是月经量没有那么多，在宫腔里积了一段时间再流出来。但是若是有频繁的大量的

　　巧克力的能量较高，例假期间吃巧克力，为让人产生心烦意乱、心情郁闷的感觉，加重子宫内的淤血，使经血不容易从体内排出。在月经期间，由于体内大量血液的丢失，很多女性会产生心烦意乱、忧郁的情感。大量吃巧克力，虽然我们人体内的能量处于超负荷的状态，心情更加容易烦

　　例假推迟一周是能够检测是不是怀孕的。这是由于女性的排卵期是例假来前的14天，这个时间对于女性来说是固定的。如果怀孕那么这时候已经是排卵后的20天左右了。一般情况下，胚胎会在排卵后的7天，分泌人绒毛膜促性腺激素。这样的激素会在女性的血液中检查出来，随着胎儿的