正常人怎样预防糖尿病？

对于不同年龄的人群来说，需要睡眠时间是不同的，成年人来说，正常睡眠时间是7-8小时，若是老年人，要求在5-6小时左右，青少年需要大致8-10小时，儿童时期，由于正在生长发育阶段，所以需要的时间最长，可能10小时左右。以上是不同的年龄段，正常生理需要的睡眠时间。由于每一

这个要看每个人当天的各种情况，如果喝水比较多的话，可能8－10甚至更多；如果一般情况下应当是5－6次，就是不刻意的去喝水或者吃含水量比较大的食物等；如果排尿的时间隔的很短，或者排尿有异常应当及时做检查。

正常的话，白天排尿次数是4-6次。夜间排尿次数0-1次。当然排尿次数和喝水多少有一定关系，喝水多，喝一些利尿的饮品或者服用利尿剂的情况下，排尿次数会明显增加的，正常喝水情况下如果尿频、尿急甚至尿痛的话考虑是泌尿系统感染导致的。

正常人一般牙齿会在28到32颗左右，因为每个人的体质状况不同，因此会存在一定的偏差。在正常的范围之内是属于正常，如果表现出了颗数过少的情况，可能存在牙齿发育不良或者存在局部牙齿的脱落。在日常生活中要做好口腔的护理工作，养成早晚刷牙的习惯，防止咀嚼一些过于坚硬的

正常人的腋窝下是没有味道的。如果出汗就不一定，有人的汗水没有味道，用了化妆品的汗水是香的，有的人的汗水味道特别臭，不过汗臭和狐臭是不一样的，如果汗臭特别厉害，也不排除是毛囊的问题，如果不放心，可以到医院进行一个详细的检查。

用冷水刷牙的?这个习惯可导致牙龈萎缩,进而造成你所形容的牙缝扩大化.还有饮食你可能偏少摄取到钙,钾每年最好看一次牙科医生。如果发现牙齿出现松动、咀嚼无力等现象时，应该尽快就诊，以免影响身心健康。牙缝变大

正常的舌根也是有疙瘩的，这种疙瘩是舌乳头。正常舌头的结构内部会散在的分布着一些谭旋状的乳头，这些谭旋装的乳头数量在10个到20个之间，一般是左右对称分布的，出目前舌根。底部用手触摸，能够感觉到明显的突起。如果用力的去抠，还可以把这种乳头状的组织扣下来，并且能够

人的牙齿数量应当是32颗，其中有4颗为智齿，并不是每个人都能够长出来，但是每人28颗牙是不可少的。乳牙共20颗，上、下左右侧各5颗，恒牙数目为28至32颗，上、下左右侧各7至8颗。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。

正常人一天排小便的次数一般都是在4~6次左右。如果在某一天中喝的水过多或者是吃的瓜果类食物过多，就会因为水或者食物的利尿作用而使小便的量增多、排尿的次数增多。如果所居住的环境中温度过高，或者是因为其他疾病造成发热，就会使尿量减少、排尿的次数减少。如果小便的次

每个人的排便习惯差异很大，有的人可以一天数次，有的人可能数天一次。一般对健康人来说，几乎60%的人都是每天一次，30%的人大约一天两次以上，只有10%的人会几天一次。目前大家公认的正常标准是：正常人的排便频率为每周三次至每日三次，每日排出粪便的平均重量为150~200克，