怎样喝柠檬水减肥快？

　　泡柠檬水首先要将柠檬洗净，清洗柠檬可以在水中加适量的盐进行清洗，然后将柠檬切片，放入容器内，可以加适量蜂蜜，加入温水浸泡一段时间食用。泡柠檬水减肥，在泡的过程中有以下事项需要注意：洗柠檬时可以加点食用盐，这样可以清洗的更加干净；冲泡柠檬水的时候不能加过

　　可以在早上的时候去喝柠檬水，因为这样不仅能够起到减肥的效果，而且还能够正常润便，对于便秘还有很好的疗效。但是塞白天的饮食中也要多注意，如果暴饮暴食或者是吃一些高热量高脂肪的食物的话，那么喝柠檬水是起不到减肥的效果的，因此要多注意。还可以放到晚上的时候去

　　咳嗽能喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，其可以起到清热解毒以及增加免疫力的作用。但是柠檬水不宜用开水浸泡，其容易使得柠檬里的活性物质受到破坏，降低其效果。最好用80度左右的水进行浸泡。

　　是的，柠檬水是酸性的，时间长会对胃产生损害，因此不能常喝柠檬水，平时多吃面食，羊肉汤等易消化、暖胃的食物，可能对胃好点。建议以后不喝柠檬水，不吃酸辣刺激性食物，防止生冷食物，必要时这种药物治疗。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　孕期常喝柠檬水对胎儿是有影响的。柠檬水中含有比较多的维生素C在孕期适量的服用，正常可以促进胎儿的生长和发育，此外还有助于提高胎儿以及孕妇的免疫力。但如果怀孕期间过量的喝一些柠檬水，正常会影响到铁的吸收，还会导致孕妇表现出缺铁性贫血，所以在怀孕期间最好不

　　月经期能喝蜂蜜柠檬水的，因为喝蜂蜜柠檬水是不会影响月经期经血的排出，也不会造成其他不适的症状，此外，喝蜂蜜柠檬水可以促进机体胃肠道的蠕动，起到润肠通便的功效，能够有限缓解月经期间便秘的症状，柠檬还能够给机体补充维生素c。

　　来月经的时候是能喝适量喝柠檬水的。柠檬内含有大量的果酸、葡萄糖、维c、微量元素、矿物质成分等，月经期间适量喝一些柠檬水，有利于刺激食欲，促进食物的消化和吸收，可以改善由于失血而造成的体质虚弱；因为柠檬内含大量的维生素c成分，还可以促进细胞代谢、抗氧化、改

　　来月经可以正常喝蜂蜜柠檬水的，因为柠檬中含有大量的维生素c，给造血能起到一定的作用，还能起到美白的效果，在来月经的时候，还会表现出食欲下降的现象，多喝蜂蜜柠檬水还能增强食欲，所以在月经期间注意腹部的保暖，不要着凉，可以适当的喝些红糖水来减轻症状。

　　月经期间是能喝柠檬水的。柠檬水里面含量最多的是维生素C，它可以促进肠道的蠕动，避免便秘，也能够补充身体所需要的维生素C，提高人体的免疫力、抵抗力。在喝柠檬水的时候要注意不要添加其他的防腐剂或添加剂，一次性不要喝太多。在月经期间就要注意不要去喝冰的或者凉的

　　来姨妈能喝蜂蜜柠檬水。女性经期体质虚弱，喝柠檬蜂蜜水会补充体内丢失的营养成分，有缓解经期不适的作用。蜂蜜柠檬水里面的柠檬含有大量的糖类、钙、维生素B、维生素C及植物酸。其中的维生素C能喝够促进铁的吸收，有预防贫血的功效。蜂蜜具有保持大便通畅，提高免疫力、