血虚便秘的症状？

　　女人气血虚可以多吃一些补血益气的食物，比如山药、红枣、红豆、阿胶等，将赤小豆、花生红衣、红枣熬汤，即是三红汤，三红汤有非常好的补气生血的功效。还可以将阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等熬制成阿胶糕，不仅味道好还补血补肾，此外可以多吃一些菠菜、鸭血、猪血、荠菜等

　　气血虚弱可以经过饮食以及药物调理等。平时饮食上适当多吃一些易消化，营养价值高的食物，如肉类蛋类，蔬菜，以及一些猪血等，同时可以适当的口服一些补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液，驴胶补血颗粒，复方阿胶浆，人参归脾丸、十全大补丸等。如果气血虚弱比较

　　气血不足的病人可以适当的吃阿胶的。因为这种中药有补气血的作用。可以治疗贫血的。贫血的病人还能吃大枣，可以用中药当归，都有补血的作用。气虚的病人能吃黄芪，党参，还有人参可以适当的服用的。要做检查，找找原因的，有的是营养不良性贫血。气虚的病人要适当的活动锻

　　亲，以下为您分别介绍气虚和血虚:1，气虚常表现为神疲乏力，没精神，头晕目眩，动则容易汗出，舌淡，脉虚无力。2.血虚常表现为面色苍白，或萎黄，没有光泽，唇色淡白，头晕目眩，心慌，失眠，手足发麻，妇女月经量少，色淡，经期推迟，甚至闭经，舌淡，脉细无力。

　　女人如果气血亏虚就会表现出面色无华、气短乏力、精神不振等情况，可以制作药膳调理身体，能吃大枣粥，山药粥甚至桂圆粥，猪肝汤，当归炖鸡，还可以用红参，黄芪加红枣煮水喝，可以収归脾丸，或者补中益气丸。

　　上述中有些药物确实能起到一定的清热去火，补气养血的作用。但是其中有几位中药，属于有毒的。最好是自己不要私自服用。在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。期间不要熬夜，或者吃过多动物的肝脏。

　　月经提前并不是血虚或者气虚造成的，一般月经提前或者推迟一周的时间都考虑是正常的。如果超过了这个时间段，就属于是月经不调了，跟内分泌失调、妇科疾病都有一定的关系，你要注意观察，必要时可就医做性激素六项的检查。

　　血虚和气虚是中医临床当中最多见虚症的两大类型，血虚和气虚的最大区别在于血虚代表物质的缺乏，而气虚代表功能的低下。血液是人体最重要的物质之一，人体所有的功能都依靠血液才能正常运行，血液不足造成的气虚症状，男女有所区别，男性主要表现为面色萎黄，爪甲无华等，

　　孩子五岁多，一般是不会有气血虚的现象，可以检查一下微量元素看是否有贫血或者营养不良的现象，及时补充就可以了。再一个孩子如果平时锻炼，活动量小的话，就是容易累着的，要注意护理，营养要全面的，平时零食少吃一些，加强营养，多户外锻炼就可。

　　气血虚弱所造成的脱发，可以经过食疗和药物治疗的方法。气血不足的主要表现就是头发生长缓慢，气血不足造成脱发的病人可以经过日常的饮食调理，多吃红枣，红枣具有补血的功效，红枣经过改善自身的气血，能够使面色红润，也可以多吃些动物肝脏进行治疗，动物肝脏不宜吃过多