游泳抽筋的原因和处理方法?

周毅 2025-06-21 13:42:01 1

  在游泳运动时发生了抽筋的现象,主要有两种原因导致,第一个是因为水温过凉,导致肌肉痉挛。第二个有可能是因为活动量过大,导致肌肉软组织表现出了损伤,导致抽筋的现象发生。表现出了这种情况以后,首先应当停止游泳运动,应当卧床休息,抬高患肢,对患处可以采用中医手法按摩,还可以配合理疗仪、烤电、针刺、艾灸等治疗。如果经过上述治疗无效,病人应当到正规的医院,在医院医生的检查下,拍摄患处的核磁共振片,以明确肌肉软组织损伤的程度,如果轻微的损伤可以给予对症治疗,一般在治疗后一周左右症状就会缓解。如果病人发生严重的断裂,应当考虑进行肌肉的修补术。

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