暴饮暴食后怎么清肠？

暴饮暴食后，病人可表现出头昏脑胀、胃肠道不适、便秘和腹泻等。严重者可表现出急性胃肠炎、急性胰腺炎、肝功能损害等。一般心理创伤、抑郁、愤怒时也会表现出暴饮暴食若是生理性原因，应当学会自我节制，若是心理问题，则需就诊心理科采取治疗。

暴饮暴食正常会造成胃部疾病，比如消化不良或者是胃炎，而且还有可能会诱发胃溃疡等疾病，严重者也有可能会诱发胃癌。所以要注意改善不良的饮食习惯，在吃饭的时候要细嚼慢咽以及少食多餐，不要一次性吃的太多，防止加重肠胃的负担。而且每次吃完饭以后，可以适当的到户外散步

减肥后暴饮暴食可以经过减少对食物的摄入来调整，同时也应当调整心态，不要一烦躁就乱吃，没事的时候可以坚持多锻炼，多跑步，平时也要注意多喝水，苹果汁就具有很好的减肥效果，苹果汁可以很好的促进身体，自我净化，消化身体内多余的脂肪。

暴饮暴食危害很大，可以伤肠胃、伤肝脏、伤胰脏、伤大脑可以经过以下方法改善1，慢行，慢慢吃，用心属于一类打击暴饮暴食的最佳策略。吃得慢可以让人感觉饱了。2，多锻炼，研究表明，锻炼后，人对食物的反应能力明显降低。选择营养密集的食物。3，选择营养密集的食物，营养密

暴饮暴食会引起胰腺炎主要是因为暴饮暴食会导致胰腺过量分泌胰液，加重胰腺负担。如果此时同时出现胰管结石、蛔虫病等疾病，引起胰管堵塞或者造成腺液在胰管内返流，即会增加胰管内压力，促使胰液外溢。而胰液中含有丰富的消化酶，会因为消化酶在胰腺自身内活化、自溶，进而引

病人在暴饮暴食之后表现出胃疼的情况可以到医院做胃镜检查明胃疼的原因，积极对症进行治疗。病人可以在医生指导下服用促进消化的药物，如健胃消食片进行治疗。也可以服用多潘立酮片，促进胃动力或者在腹部顺时针按摩，能够促进胃肠道的蠕动，加快胃内食物的消化。平时应当防止

暴饮暴食后正常会表现出胃炎、十二指胃溃疡等胃部的疾病。有部分人可能在暴饮暴食后会造成血压升高、血脂高以及血糖升高等高代谢综合症现象，而且还容易造成体质肥胖。并且有的病人会表现出腹部胀痛以及头晕、恶心等症状，如果经常表现出暴饮暴食的现象，会对身体造成一定的伤

暴饮暴食危害很大，可以伤肠胃、伤肝脏、伤胰脏、伤大脑可以经过以下方法改善1，慢行，慢慢吃，用心是一种打击暴饮暴食的最佳策略。吃得慢可以让人感觉饱了。2，多锻炼，研究表明，锻炼后，人对食物的反应能力明显降低。选择营养密集的食物。3，选择营养密集的食物，营养密度

暴饮暴食之后肚子表现出超大的现象，如果没有感觉到不舒服，那也属于是正常的表现，正常情况下在暴饮暴食之后会表现出腹胀，腹痛，肚子难受的现象，那就属于是不正常了，应当及时的吃点帮助消化的药物健胃消食片，或者吗丁啉治疗。或者做按摩，也可以适量的多走动，促进胃肠的

您的情况是由于暴饮暴食造成的肥胖症，您的这种情况实际上主要是缺乏毅力，难以坚持减肥，建议您还是要坚持您以前的减肥计划，既能达到减肥的效果，又能持之以恒，不要说坚持半个月就停下来，对饮食也要控制，尤其是宵夜和泡面，这些饮食习惯，很容易造成肥胖症。