吃什么补肾？

　　补肾益精的食材有很多，比如经常吃洋葱，能改善肾功能，提高自身免疫力，枸杞也是补肾益精的好东西，有补肾壮阳，填精益髓得作用。具有温补作用的食物大都可以补肾益精，比如羊肉，牛肉等。补肾的中药也有很多种，如韭子、锁阳、覆盆子、雄蚕蛾等。胆固醇是合成性激素的主

　　肾阳虚和肾气虚的病人能吃：花生、葡萄、虾、羊肉、山药、牛肉、榴莲、韭菜、茴香等食物进行补肾；药物可选择服用金匮肾气丸、右归丸。肾阴虚和肾血虚的病人能吃：桑葚、龟肉、甲鱼、鸭肉、猪肉、核桃、百合、桂圆等滋阴食物进行补肾；药物可选择服用六味地黄丸、知柏地黄

　　肾虚在临床上是非常多见的，男性病人肾虚最为多见，对于肾虚的药有哪些？本身肾虚分为两种情况，包括肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚和肾阳虚的用药也是不同的。用药方面可以选择中草药，也可以选择中成药，可以有以下几种选择：第一、中草药的选择，中草药可以选择一些补肾的

　　病人您好，枸杞子应当怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定。若是优等的枸杞子，1g大概是5-6粒；若是甲等的，1g应当是7-10粒；若是乙等的，即更小的枸杞子，1g应当是11-15粒。若是吃优等的、大粒的枸杞子，每次应当吃15-18粒；若是甲等的，即正常情况下中等的枸杞子

　　补肾益精的食材有很多，比如经常吃洋葱，能改善肾功能，提高自身免疫力，枸杞也是补肾益精的好东西，有补肾壮阳，填精益髓得作用。具有温补作用的食物大都可以补肾益精，比如羊肉，牛肉等。补肾的中药也有很多种，如韭子、锁阳、覆盆子、雄蚕蛾等。胆固醇是合成性激素的主

　　如果发现自己肾虚，有腰膝无力、浑身无力、四肢燥热可以简单的经过食疗方法进行滋补缓解。黑色食物一般入肾脏，具有补肾的功能，因此在生活中尽量吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，黑葡萄，有助于肾脏的恢复。情况严重者可以在中医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等，服药

　　补肾建议平常可以多吃点生蚝、韭菜、鹿茸、鹿鞭等壮阳补肾的药物。若是有肾虚的病人，建议最好到当地正规医院中医科就诊，在医生的辩证论之后开中药调理身体，若是肾阴虚的话，可以在医生的指导下服用滋阴补肾的药物。若是肾阳虚的话，可以在医生的指导下服用一些壮阳补肾

　　女人补肾最快的方法就是经过药物治疗，首先要明确肾虚的病型，若是肾阳虚，可以服用鹿茸口服液，若是肾阴虚，需要服用六味地黄丸进行调理，平时多吃补气血的食物，例如山药、枸杞。

　　枸杞子有滋补肝肾之阴的作用，而且作用偏于滋补精血，是很好的补肾药物，若是配伍人参泡水喝的话，效果会更好。若是肾阳虚明显，还可以搭配少量菟丝子使用，但是菟丝子可能种子颗粒比较小，泡着喝可能会不太方便，可以用小纱布包包起来泡着喝。

　　吃韭菜可以补肾，韭菜可以起到壮阳的作用，有很好的增加自己抵抗力的功效，适当的吃一些韭菜还可以预防性功能表现出障碍的情况，日常生活中要多运动一下，增加自己的抵抗力，经常性吃韭菜还可以预防便秘。可是一次性不宜吃太多，有可能会造成患者表现出腹泻。