阔筋膜张肌疼痛怎么办？

　　阔筋膜张肌起自髂骨外侧缘，止于胫骨外侧髁，它的作用主要是屈曲大腿及在站立位维持体态的平衡，因此如果表现出疼痛，意味着长时间阔筋膜张肌处于紧张状态，即负荷状态，如久坐伏案或长时间跷二郎腿或单侧臀部用力过多，造成肌肉损伤。表现出疼痛后，可以用外用药物于局部，外用扶他林软膏、青鹏膏剂或平乐展筋酊局部喷洒、外抹。也可以采取物理治疗，如局部外敷药物和神灯照射以及局部针刺、轻手法推拿均可以缓解局部疼痛。同时也要防止不良姿势，以防局部阔筋膜张肌痉挛缓解，疼痛消失之后再次复发。