可以戴着隐形眼镜睡午觉吗？

　　两岁的宝宝如果突然不睡午觉，很有可能是宝宝的身体不舒服。积极完善相关的检查，帮助缓解孩子身体的不适，因此提高孩子的睡眠质量。宝宝表现出胃部的不舒服是造成宝宝不睡午觉最主要的原因。宝宝消化功能不好表现出腹胀症状会影响到宝宝的睡眠质量。积极调整孩子的饮食结

　　夏天睡午觉对人的益处：增强体力、改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率等具有良好的作用，同时午睡还

　　趴着睡午觉打嗝这是由于趴着会造成呼吸道不通畅，同时影响胃肠道蠕动功能而造成的。避免趴着睡午觉打嗝，第一，可以进行深呼吸。第二，可以在嘴里含一口水，再慢慢咽下。第三，可以睡醒后散步运动，促进胃肠道的蠕动。第四，趴着睡午觉时可以头部垫一个高点的枕头或其他柔

　　昼寝实际的睡眠时间达到十几分钟就够了习惯睡较长期的也不要超过一个小时。其次昼寝时间不宜过长。并且减少对器官的压力。所以，午饭后最好休息20分钟左右再睡。由于睡多了以后，人会进入深度睡眠状态，大脑中枢神经会加深按捺，体内代谢过程逐渐减慢，醒来后就会感到更加

　　建议：你尽量不要戴隐形眼镜睡午觉，减少对眼睛的刺激。如果你睡觉的时候戴隐形眼镜，会增加患有干眼症、结膜炎、角膜炎等眼科疾病的几率。戴眼镜睡午觉也可能导致眼睛充血发红、干涩、畏光、流泪、烧灼感、异物感等异常症状。

　　睡午觉后会表现出头痛的现象，这可能是因为受凉导致的，也可能是因为偏头痛发作、血压升高、休息不好、睡眠时间过长等原因导致的。所以表现出这种症状，首先要注意测量血压，观察体温，排除体温异常造成的血压升高。若血压、体温均无异常，则可服用布洛芬以缓解疼痛症状，

　　表现出这种情况可能和以下的因素有关：第一点是病人在睡觉的时候可能姿势不是特别好，造成了颈部还有头部一些肌肉筋膜比较的紧张，因此表现出了缺血，造成了炎症介质的释放，是会表现出紧张性头疼的，可以表现为昏昏沉沉的感觉。第二种情况，也可能是睡觉的环境不是很好，

　　午觉后头部表现出疼痛的症状有可能是由于脑供血不足而造成的，需要到医院做个头颅的核磁共振检查，明确诊断。可以服用活血类的药物配合非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。还可以做下高压氧治疗或者进行低频电刺激治疗。平常睡觉的时间不要过长，一般午觉的时间在

　　午觉睡醒头痛的可能比较多，如感冒发热、血压异常、五官有毛病、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、头部有障碍、神经疲劳等都会造成头疼。也可能是颅内病变，如脑膜炎、脑寄生虫病、脑炎、颅内动脉瘤、脑肿瘤、脑结核、外伤等。还有就是颅外病变，如青光眼、乳突炎、鼻窦炎

　　尽量不要戴美瞳睡午觉，减少对眼睛的刺激。如果睡觉的时候戴隐形眼镜，会增加患有干眼症、结膜炎、角膜炎等眼科疾病的几率。戴美瞳睡午觉也可能导致眼睛充血发红、干涩、畏光、流泪、烧灼感、异物感等异常症状。医师建议：如果时间较短，是可以不用脱下来进行休息，但是如