月经期能吃葡萄吗？

　　月经期失眠严重，首先要先查找原因。有可能是因为白天睡觉较多，晚上无法入睡。所以就要减少白天睡觉的时间，晚上要尽早上床睡觉，睡前不要玩手机，不要有过多的情绪波动，这样才好入睡。越是入睡晚，越容易发生失眠。第二，也有可能是月经期女性身体虚弱，呈现了一些不规

　　中医的治疗以温经散寒为主。在月经期是有气血损伤的可能的，所以月经期宫寒需要养血补虚，温经散寒，有痛经的病人，还要温中补血，祛寒止痛。患者自己可以服用一些生姜、红糖，比如红糖姜枣茶，就是一个很好的选择，在饮食上，也可以吃一些羊肉这样温补的食材。宫寒，是中

　　月经期可进行针灸治疗，临床中针灸调经效果比较显著。若病人月经正常，针灸具有促进盆腔充血，刺激子宫收缩的作用，如病人存在痛经或月经紊乱情况，月经期可施行针灸，有缓解疼痛、治疗疾病的效果。但临床治疗中一般不建议经期施行针灸疗法，如病人存在其他疾病必须进行该

　　临床上没有严格规定月经期间不能针灸，医生建议具体情况具体分析。对于经期痛经的病人，医生也会根据辨症、辨病以及辨经络选择的原则进行治疗。但在正常情况下，处于经期的病人体质相对较弱，而针灸以温通经络为主，可能会加大月经的量，因此正常医生都会建议病人不要在经

　　上火会推迟月经期的。上火是指由于情绪不稳定，遭受到外界的刺激，或者经常熬夜而导致心情低落，都会引起内分泌失调，使月经期延后。在临床上，一旦有月经推迟，若有性生活史，首先应排除怀孕的可能性，利用早孕试纸监测或者抽血查血hcg，了解是否怀孕。假如怀孕了，可继

　　经期有一部分女生会出现失眠的症状，一般认为女性在经期会出现内分泌的变化波动，雌激素在经前会达到一个高峰，经期雌激素的分泌就会下降，雌激素参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系，因此当雌激素的水平在经期下降时，也就会出现像失眠这种神经

　　经常出现失眠多梦的情况，与本身工作压力过大有关，存在神经衰弱，可以通过安神补脑以及营养神经的药物治疗。平时在生活当中注意劳逸结合，坚持进行身体适当的有氧运动锻炼，在入睡之前可以使用中草药泡脚，有助于解除疲劳，要适当的进行自我牵伸。饮食方面不要吃刺激性的

　　经期上火是不能喝凉茶的，喝凉茶容易诱发综合征。导致经期上火的原因。1.部分女性会因为长时间的熬夜，生气等情绪状态会导致肝火旺，而肝火旺就会容易导致上火。2.可能是口腔溃疡引起的上火。经期上火的治疗建议:1.可以选择阿胶大枣之类的食物。2.饮食上不能吃辛辣，生冷

　　经期出现了上火，有可能与月经期体内的雌孕激素水平发生变化，有一定的关系，也与月经期身体抗病能力下降，饮食结构单一，体力活动减少等多种因素相关，所以出现上火症状时，可以通过适当的饮食调理，促进恢复，可以在月经期吃具有祛火作用的食物。比如冬瓜是一种典型的具

　　女性在经期可以艾灸治疗，如果患者经期量很多，又是偏热性的体质，就不提倡做艾灸。如果经量少、体内寒气很重，这种情况艾灸治疗月经不调是有好处。更年期综合征的症状主要体目前精神、神经方面。更年期综合征最多见的症状就是心慌、烦躁、潮热、盗汗、失眠；还有手心、脚