为什么吃饱了就想睡觉?

李志芳 2025-06-20 19:48:05 1

  吃饱了就想睡觉是一种正常的生理现象,这种现象多见于老年人进食以后食物在胃肠道内进行消化和吸收,胃肠道的蠕动明显增加,就需要更加多的血液。体内的血液重新分布,供应脑部的血液就相应的减少,所以就可能造成脑部的缺血缺氧,就会表现出困倦,乏力,想睡觉的感觉。这在一些老年人,尤其是存在动脉粥样硬化、血管狭窄或者低血压的病人会更加明显。如果为了防止饭后睡觉,可以在饭后适当的进行活动,如散步,可以减少这种困倦的感觉。

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