晚上害怕睡不着，可能是由于表现出了恐惧的心理，或者在睡觉前，看了一些恐怖电影或刺激性电影，而导致的精神紧张。还可能和性格有关，性格内向的人也容易表现出害怕，恐惧的心理。建议要放松心情，在睡觉前可以练习平稳的呼吸，听一些轻音乐，分散注意力。喝一些热牛奶，蜂蜜水，热水泡泡脚，缓解疲劳和紧张的情绪。也可以在亲人和家属的陪伴下缓慢入睡，还可口服酸枣仁、舒眠胶囊等中药或中成药，促进睡眠。
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小孩睡觉突然抽搐发抖害怕怎么回事？
2025-06-20
小孩睡觉突然抽搐发抖害怕，考虑是宝宝缺钙的表现。宝宝体内钙离子缺乏，造成电解质的平衡失调，代谢紊乱，同时缺钙还会造成神经、肌肉的兴奋性增高，小孩就会出现睡觉不踏实，突然抽搐、易惊、发抖害怕等情况，影响孩子的睡眠质量。建议家长带孩子去医院化验微量元素，明
心里老是紧张害怕心慌怎么回事？
2025-06-20
心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较多见于焦虑症。焦虑症的主要表现：1、精神焦虑。病人表现出莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。2、病人表现出自主神经功能障碍，如表现出头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、
晚上一个人睡觉老是害怕有鬼怎么办？
2025-06-20
睡觉的时候可以开灯，不要完全把灯都灭掉，留一个小灯即可，厕所的灯不要关，这样可以让自己更有安全感。少看恐怖电影，晚上睡觉害怕有鬼的一个重要原因是看太多鬼片，这种惊悚片内容让人印象深刻，很容易造成怕鬼现象，因此尽量不看这种恐怖电影。找家人和自己一起睡觉，
心里老紧张害怕心慌怎么回事？
2025-06-20
心里面总是表现出紧张、害怕而且心慌的症状，有可能是和患有心脏的疾病有关系，也有可能是和情绪不稳定，遇到某些事情以后喜欢胡思乱想，经常的恐惧等有关。要保持稳定的情绪，乐观的心态，多做一些有氧的运动，可以去医院的心内科就诊，做心电图、心脏彩超等检查，确定病
总是很害怕胆子小，怎么办？怎样改善一下？
2025-06-20
你好，这和生活的环境和经历的事件影响造成的。建议你们平时要多鼓励孩子。不要训斥的。多带孩子去人多的场所，鼓励他和朋友一块玩。慢慢来，孩子之间是打闹关系，不要特意的夸大事情，这样对孩子不好的，慢慢来，感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
自己一个人在家害怕怎么办？
2025-06-20
在家里，你可以开灯，养只宠物，或和朋友呆在一起，也可以和朋友在一起。但主要还是要克服自己内心的恐惧心理。在家时不要为陌生人开门，要注意晚上把煤气窗都关紧，害怕的时候可以看些喜剧电影，这能缓解你的恐惧心理。
莫名的心慌害怕怎么回事？
2025-06-20
莫名心慌害怕见于多种情况：1.近期内遇到创伤应激事件，比如遇到抢劫、家庭成员生病等。2.劳累、休息不好或者生活工作压力大。3.恐惧症：表现为心慌、害怕、焦虑等表现，可以口服阿普唑仑等药物。4.心绞痛或者心肌梗死等疾病，表现出心肌缺血等表现。5.甲状腺功能亢进：除
强迫症害怕的都是假的吗？
2025-06-20
强迫症的害怕并不是假的，而是强迫真的害怕是反复怀疑、反复担心、反复焦虑、反复害怕，这最重要的在于反复性，而不是其虚假性。如果害怕站在高处会跳下来，或者害怕拿着刀会伤害自己，也可能害怕有人总是要针对自己，害怕自己有什么样的疾病，因此反复怀疑自己已经患了疾
耳洞发黑不知道怎么办，很害怕？
2025-06-20
指导意见：你上述的耳洞的情况，考虑有感染导致的的上述的改变，可以抗感染治疗，可以使用茶叶棒表面涂抹红霉素软膏，穿过耳洞，一天反复转动几次，可以观察上述的不适的情况是否可以缓解。 提问人的追问 2019-07-10 21:34:22是什么样的，我不太清楚 回复人的回复 2019-0
带了套套还是害怕怀孕怎么办？
2025-06-20
如果在性生活的全程过程中都用避孕套避孕，并且在用避孕套之前检查了避孕套，没有破损，没有小的漏洞。此外性生活过程中又没有表现出避孕套滑脱的现象，临床上基本上不会怀孕。因此即然是带了避孕套，就不用担心怀孕的可能性。这种担心只是心理上的作用，因此建议摆正心态
