苹果醋可以减肥吗?

陈隆典 2025-06-21 01:46:38 1

  苹果醋可以达到一定的减肥效果,因为饮用苹果醋后可以润肠通便,使肠胃消化的速度加快,促进体内脂肪的溶解,避免热量在体内堆积,从而促进体型变瘦。其次,苹果醋中还含有果胶成分,能促人体脂肪含量的下降,提高减肥的效率。但是不建议频繁饮用苹果醋,因为该饮品具有刺激性,饮用后容易损伤胃部粘膜,加快胃酸的分泌。如果患有胃炎、胃溃疡等疾病,则不建议饮用苹果醋。

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