糖尿病能吃香蕉吗？

　　有糖尿病或者高血糖的病人在血糖升高时并不宜食用香蕉。因为香蕉是高糖分的水果，血糖控制不稳定的时候，吃高糖分的水果会使血糖进一步的升高，不利于病人血糖的控制。正常对于糖尿病的病人在血糖控制比较满意的情况下，也是建议少量进食低糖分的水果。如果一定想吃香蕉，

　　来月经的时候是能吃香蕉的，香蕉有非常好的营养价值，含有丰富的维生素C，还有微量元素，还能补钾，来月经的女性吃香蕉可以安抚情绪，能达到安神的作用，可以改善睡眠，这样可以减轻经期的偏头痛。但是，香蕉是属于比较凉性的水果，如果有痛经的人不提倡多吃，而且香蕉有

　　女性在月经期是能吃香蕉的。香蕉含有丰富的维生素，能够美容养颜，还具有润肠通便的作用。月经期女性，不管体质是虚寒还是湿热，要尽量防止吃寒凉的食物。如果体质平素比较虚寒、宫寒的女性，月经期尽量以温热、温补的食物为主，这类食物能够温阳通经、活血化瘀，能够增强

　　月经期适量的吃香蕉并没有什么危害。香蕉含有丰富的维生素，还有微量元素，同时，香蕉富含膳食纤维，具有润肠通便的作用，能够有效的改善便秘。因此，如果有便秘的女性在月经期适量的吃香蕉，对改善胃肠道功能十分有益。而在月经期间，像苹果，香蕉，橙子等这些水果都是能

　　来月经时可以吃香蕉，但是来月经的时候往往因为前列腺激素的释放，大部分人都会有肠道腹泻症状，而香蕉本身就具有润肠通便的作用，所以有可能会导致腹泻加重的情况发生。所以，如果本身伴有腹泻症状，香蕉等水果便需要慎重使用，而如果没有，在饮食上则没有禁忌。

　　香蕉对胃病没有好处，首先香蕉空腹吃的话会引起胃酸过多，所以有溃疡病的人吃香蕉以后会加重病情，会出现一些反酸烧心情况，另外香蕉性质偏寒，如果脾胃虚寒的人吃了香蕉以后会出现腹痛、腹泻情况。香蕉本身比较质腻，如果吃太多会影响人食欲，会造成消化不良情况。

　　香蕉含有多种微量元素和维生素，比如维生素A、维生素C、B族维生素、维生素E、铁、磷、核黄素、钙、少量油酸、纤维素、五羟色胺以及碳水化合物、蛋白质。吃香蕉可以保护视力，预防视力下降，还可以预防便秘、润肠通便。另外，吃香蕉可以预防脚气病，还可以增加食欲，有促进

　　晚上吃香蕉，首先可以促进睡眠。有睡眠障碍人群在晚上吃香蕉，可以起到很好安神和促进睡眠效果。其次，香蕉中含有的热量比较低，晚上吃香蕉不容易引起身体发胖。最后，香蕉中含有比较多的钾和膳食纤维，晚上吃了以后可以促进胃肠蠕动，使大便通畅，有利于第二天早上及时排

　　口腔溃疡是可以吃香蕉的。口腔溃疡的患者应该补充更多的维生素，最好饮食清淡，维持饮食平衡。香蕉本身含有丰富的维生素，并且没有酸性物质不会刺激，因此口腔溃疡吃香蕉是可以的。但要注意不要多吃，因为香蕉性寒，可能不利于溃疡愈合。

　　慢性胃炎急性发作期和急性胃炎有明显腹痛、反酸或恶心、呕吐症状的时候，暂时不要吃香蕉。因为香蕉糖分含量较高，容易刺激胃酸，分泌加重症状。但是香蕉可以提供维生素和膳食纤维，改善胃肠动力，且糖分和钾离子含量丰富，能够快速的提供热量，所以在慢性胃炎的非急性发作