胫椎怎样缓解颈椎病？

有颈椎病的患者，平时想要治疗，一般情况下除了可以贴膏药来进行一定的治疗，平时生活当中也可以进行一定的按摩和理疗。所以我们建议患有颈椎病的患者，是可以经常性的去按摩中心来进行一定程度上的按摩，平时生活当中也要适当性的多活动我们的颈部关节，要避免经常性的维持同

颈椎病是可以引起胸闷气短的，比如交感神经型的颈椎病，患者会出现头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短等等症状。对于颈椎病引起的胸闷气短，注意不要长时间的低头工作、看手机和开车等等。同时，一定要注意锻炼，也可以使用一些消炎止痛的药物，改善由颈椎病导致的颈椎肌肉筋膜炎。

虽然说现在的生活和以前相比，确实是好了许多，但是人们身上出现的问题也越来越多。很多人由于坐姿不当患上了颈椎病，也有一些人是由于枕头引起的，因此一些人认为只要不用枕头，颈椎病就会好转，那么颈椎病患者睡觉真的不需要枕头吗?颈椎病睡觉不要枕头吗?患上颈椎病之后，并

椎动脉型颈椎病是颈椎病疾病当中相对少见一类，通常是从颈椎第6节，即第6颈椎横突，走行于横突孔内上行经过各个颈椎横突，通过枕骨大孔进入颅内形成供应颅内血运。由于走行在脊柱颈椎横突孔内，在颈椎活动过程中，可能会对椎动脉造成牵拉。尤其在颈椎旋转的过程中，对对侧椎动

颈椎病早期症状不是很明确，通常是颈部出现不适，尤其在低头或者长期开车、操作电脑等姿势比较久的情况下，可以出现颈部酸痛、酸胀等症状。平时需要对颈椎更加的爱护、保护，不要使颈椎过于疲劳，尤其年轻的低头族，门诊的就诊率持续增高。

颈椎病的类型有很多，不同的类型，也有不同的临床表现。比较常见的颈椎病临床表现，是颈部的不适，有剧烈的疼痛或是酸痛，同时可以伴有头部、肩胛部和上背部的疼痛。在神经根型颈椎病类型中，会出现上肢神经根性的症状，比如麻木、疼痛和力量的下降等。在脊髓型颈椎病类型中，

颈椎病首先需要预防，比如工作过程中长期面对电脑、长途开车、利用手机，不管是娱乐还是工作，处于低头族。针对颈椎病，首先需要避免上述情况长期发生，比如颈部处于不良姿势，可以放下手头事情，将头部略微后仰和前屈，使身体处于放松状态，甚至可以做牵拉，可以缓解脊柱及其

颈椎病的治疗首先需要明确诊断，然后对症治疗才能有较好的效果。如果患者的颈椎病是神经退变引起的，则可以通过颈椎牵引和理疗等方式进行缓解。如果是因为压迫神经跟导致局部供血不足造成的，则可以用一些或活血化瘀的药物进行治疗，严重的则需要采用手术治疗。颈椎病轻度的不

针对神经根型颈椎病，可以通过休息、牵引、理疗或者用药等对症方式减缓神经根孔狭窄，进而减轻症状。如果保守治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗。此外，患者日常生活中需要保持正确的站姿和睡姿，枕头高度以十厘米左右为宜。

在工作过程中如需长期面对电脑或者长途开车、利用手机，不管是娱乐还是工作，都应尽量避免这种情况的发生，不要让颈部处于不良组织。可以每隔半小时到一小时，放下手头的事情，将头部略微后仰和前屈，使身体处于放松状态，也可进行牵拉运动，缓解脊柱及其周围韧带、肌肉疲劳。