吃什么东西去黑色素？

　　首先药物治疗方面，主要是可以用一些祛斑的药，如氢醌霜、及烟酰胺等，此外也可用一些遮盖霜。也可经过口服维生素C或者是中药淡化色斑。其次，物理治疗常常包括磨削术、冷冻治疗及激光治疗等等。

　　可以选择吃一些黑豆或者是黑芝麻补充黑色素，见效会比较快，黑芝麻和黑豆的色素含量会相对比较高，对于白发的问题没有特别好的办法可以改善，如果白发的问题比较严重，自己又感觉影响美观，可以使用染发剂染发。但是染发剂对投皮会有一定的刺激性，购买染发剂的时候，要选

　　若要抑制黑色素的形成，建议先吃些富含维他命 C的食物，如柠檬，猕猴桃，火龙果，苹果，青菜等，能起到较好的美容作用。第二，平时还要做好防晒工作，避免紫外线的照射，还能有效地抑制黑色素的形成。

　　有以下几种去除体内黑色素的方法：第一种、首先调理好自己的内分泌状况。多吃一些排毒的产品，吃一些蔬菜水果，可以帮助更好的清理毒素，改善皮肤状况。平时多喝一些牛奶，补充维生素c，可以有效地去除黑色素。第二种、防止和紫外线进行接触。要涂抹防晒霜，少吃一点富有

　　造成脸部黑色素沉淀的原因很多种，但临床上主要分为先天性及后天性这两大类。一、先天性黑色素沉淀多见表现为长雀斑，这是由遗传决定的，如果母亲、父亲或者父母双方经常长雀斑，那么子女也长雀斑的可能性就很大。二、后天性：主要表现有：1、黄褐斑，造成黄褐斑的原因有

　　如果平时经常熬夜，会促使内分泌过度，造成黑色素沉淀，皮肤就会变黑。除了熬夜会造成黑色素沉淀，紫外线过度照射，也会造成黑色素分泌过多。此外，女性在妊娠期，内分泌发生了变化，皮肤也会变黑。我们在日常生活中应当注意以下几点。1、适当服用一些维生素C，可以抑制黑

　　黑色素是由于皮肤细胞形成的一种色素，可维持我们正常的肌肤颜色，以及毛发的发黑等。当皮肤接触紫外线，可能产生一种叫麦拉宁的褐色素，并且麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害的可能，一般它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。

　　发生黑色素沉淀正常是因为炎症后色素沉着，比如毛囊炎、带状疱疹、丘疹性荨麻疹、疱疹样皮炎等治愈后会有不同程度的色素沉著，同时紫外线的过度照射也会导致黑色素沉淀。正常随着皮肤正常的新陈代谢会逐渐淡化，若有需求，可以采用果酸换肤等。若同时还伴其他不适，建议及

　　平常可以口服维生素c，并且外用维生素e乳膏来淡化。大腿根部位有黑色素，正常是因为身体肥胖，在走路的时候来回摩擦，使皮肤产生了色素沉积，还有可能是有骨癣，如果有股癣的症状，要及时的使用抗真菌的药物，比如酮康唑乳膏来治疗，能够有效的淡化。如果长时间不能淡化，

　　在饮食方面也要注意以下几点：1、注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。2、多食新鲜、清淡的绿叶茶，多食猪肝，牛肉，瘦肉，等黑色食品如黑芝麻、黑豆等。3.少食刺激性食物，比如酒，生蒜，辣椒等。4、少食羊肉、肥肉、海产品。5、少食富含维生素C的食品如西红柿，