年轻人白天频繁打哈欠?

陈丽平 2025-06-20 22:48:52 1

  年轻人白天频繁打哈欠,多于夜间的睡眠不足有关。年轻人由于长时间的生活习惯不好,比如经常接触电子产品、工作、学习压力过大、抽烟、饮酒、暴饮暴食或者是高盐高脂饮食都会影响睡眠,也会诱发焦虑的情绪,甚至造成神经衰弱、焦虑、抑郁症。这类病人很容易表现出睡眠障碍,因此会造成入睡困难、多梦易醒、早醒,病人长此以往会表现出脑细胞缺血缺氧,所以会表现出白天频繁打哈欠的现象。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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