孕期可以喝茶吗?

周晓燕 2025-06-26 21:06:18 1

  在中国,喝茶是很多人长久以来的习惯。孕妇在孕期有能喝茶,但也会有相应的建议。1.茶叶的用量控制在3-5克为宜。2.泡茶时茶水不宜泡的过浓。3.建议喝茶的时间放在餐后一小时,同时也要防止空腹或者睡前喝茶,以防影响孕妇睡眠质量。4.为了保证茶叶的清洁问题,头道茶不要喝。

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