褪黑素的副作用与禁忌?

李顺兰 2025-06-20 23:03:16 2

  褪黑素具有调节睡眠节律,调节睡眠质量的作用,而且还能够控制黑色素的形成,有美容祛斑的效果。1,长时间服用褪黑素,还易产生不良反应,容易产生依赖性和耐受性,影响自身分泌褪黑素。2,也可能会造成内分泌功能紊乱。3,褪黑素在市面上没有质量的保证,在保健品中没有一定的稳定性。

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