失眠怎么办才能睡着？

　　你好，青年朋友您最近几天出现失眠睡不着。睡三四个小时容易醒，连续三天心跳快。感觉疲乏劳累。您这种情况建议你到医院内分泌科门诊检查甲状腺功能。首先要排除甲状腺机能亢进症。如果无异常建议您服用右佐匹克隆。

　　引起失眠有可能有多种原因，比如生理性的原因，长时间生活不规律，过度熬夜可引起生物钟改变，患者可以出现失眠，首先要改善睡眠习惯，按时睡眠，起床不熬夜，必要时应用一些调节神经的药，口服安神补脑液，养血清脑颗粒，也可以睡前听些舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶，用热水

　　你的情况，应该是神经衰弱引起的，平时用脑过度、过度劳累、长期受某种精神因素影响、受过刺激等因素都可能导致神经衰弱，大脑紧张过度，就会引起脑活动的能力减弱，所以，建议你可以去看看寻找下病因，再对症治疗，平时要注意放松心情。

　　如果在睡着之后流口水，首先考虑是由于病人睡觉的时候做梦造成的，还有可能是由于病人有口腔炎症问题影响的，可以服用一些消炎药物来进行治疗，并且在睡觉的时候服用一些热牛奶，这样有利于缓解睡觉做梦的情况，还有比较严重的疾病是由于中风或者是动脉硬化的脑部血管方面

　　一般来说，睡觉时会表现出流口水，在成年儿童中，多考虑和睡眠姿势有关，建议尽量采取侧卧的姿势，如果伴随便秘，也可考虑和脾胃虚弱有关。可注重儿童脾胃的调理，可吃些健脾散或行脾养儿颗粒。和此同时，饮食要清淡，易消化，防止睡前过度兴奋。若咽痛，还需考虑有慢性咽

　　一躺下就睡，可能是发作性睡病而造成的症状表现。这种疾病的病因，现阶段尚不十分明确，主要表现是白天表现出过度嗜睡，有的病人可能会表现出有睡醒后幻觉，少部分病人可能会表现出有异常的梦境或者行为。大多数病人表现出一躺下就睡属于正常的生理表现，由于病人在进行重

　　睡着后身体抖动频繁有可能是一种不宁腿综合症，病人一般表现为下肢抖动明显。该病是一种睡眠障碍性疾病，病人主要表现为在睡眠时或者是在安静时，表现出下肢不适的感觉，包括肿胀感、蚁走感、虫蠕动感，迫使病人活动下肢，下肢活动后可能会症状暂时得到缓解，停止活动后症

　　病人在睡着了之后还有脚一抖一抖的症状表现出，一般考虑是患有运动功能障碍造成的，还有可能和患有睡眠障碍、运动量过大、体内缺乏钙、局部肌肉受凉等有关，使得局部肌肉发生痉挛造成的。

　　孩子发烧39度，睡着了，这种情况可以用退烧药或者用退热栓，也可以配合物理降温。例如用温水擦拭宝宝的手脚心，不要给宝宝穿得太厚，避免影响宝宝的散热。也要密切观察，如果表现出发热的情况，一般都说明存在感染的问题。如细菌性病毒或支原体感染比较多见，需要尽快带宝

　　宝宝发烧38.8度这种症状，但是睡着了，这种情况仍然需要把宝宝叫醒，需要给宝宝服用退烧的药物进行治疗，如果宝宝拒绝服用药物，可以给宝宝应用退烧栓进行治疗。宝宝发烧38.8度这种症状，家长一定要密切观察宝宝的状态，如果表现出了口干舌燥，哭泣的时候没有眼泪，排尿减