孕妇失眠是什么原因引起的？

孕妇是能吃新鲜西梅的，对身体有很多好处。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。对孕妇安胎、胎儿生长发育都很有好处。西梅含有大量的叶酸，孕妇食用以后胎儿畸形率会有所减少，西梅含铁也是非常丰富的，可以缓解怀孕期间的贫血症状。西梅中含有丰富的膳食纤维，

若是胎儿偏小的话，孕妈妈应每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的主要来源有：蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。要选择优质的脂肪：深海鱼类、坚果、酪梨以及大部分蔬菜和种子提炼出来的油脂，就像是亚麻籽油或橄榄油，可以补充叶酸，铁，钙等，

手机对孕妇是有辐射的，但是辐射比较小，并不会造成胎儿表现出畸形，也不会造成孕妇流产，但是在怀孕期间还是不提倡长期玩手机，其次也需要减少面对电脑的时间，每次半小时为宜，适当的对身体运动、锻炼一下，调整自己的坐姿，让胎儿在腹中能够更好的发育。手机是经过高频电磁

孕妇可以适量的吃些萝卜，但是要少吃。虽然生萝卜营养价值丰富，富含维生素，膳食纤维，钙，叶酸，铁等营养成分，可以促进胃酸分泌，有助于消化，但是生萝卜性寒，吃多了可能会导致腹痛、腹泻等不舒服的表现。在怀孕期间，建议尽量防止或者少吃生冷的食物。如果有腹胀，消化不

正常的孕妇怀孕后由于胎儿需要的蛋白质比较多，所以，一般需要一天吃2个鸡蛋，最多不要超过5个鸡蛋。但是糖尿病的孕妇由于血糖高，所以，一天最多吃一个鸡蛋就可以。另外除了要少吃鸡蛋外，平时还需要从其他饮食上入口的。比如过甜的水果也少吃、过甜的面包、蛋糕也要适量吃。

奇亚籽的功效和作用是可以润肠通便、控制血糖、促进心脏健康等。奇亚籽含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙剂等营养成分，还具有降血压的功效，大量的膳食纤维能够促进肠道蠕动，对预防便秘有很大的帮助。孕妇是可以适量的吃奇亚籽的，但不宜食用太多，还有如果血压偏低的话

孕妇能吃灵芝孢子粉的。灵芝孢子粉能在整体上双向调节人体功能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢功能，提高机体免疫能力，孕期服用灵芝孢子粉可以帮助提高舆情免疫力。而且相关报告指出，灵芝孢子粉对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。

怀孕期间孕妇尽量不要吃醪糟。因为醪糟内会含有一定的酒精，即便是微量的酒精，也是会经过胎盘进入胎儿的体内。可能会使胎儿的大脑细胞分裂受到损伤，可能会造成胎儿的发育不全或造成神经系统异常等表现发生，因此会产生影响胎儿发育和智力发育的情况。甚至会造成胎儿畸形。

怀孕期间孕妇能吃橘子，橘子中含有丰富的维生素，这样不仅可以增强孕妇的食欲，还能改善胃肠道的不舒服的表现。1、怀孕期间吃橘子不但对孕妇本身有一定的好处，还能对胎儿的发育提供营养成分。但是再好的食物，也不能多吃，吃的过多对胃肠道也是一种负担。2、怀孕期间可以多吃

怀孕7个月的孕妇如果表现出了咳嗽，首先最好不要服用药物，尽量可以选择经过食物来进行缓解症状，比如可以煮一些冰糖雪梨水喝，也能吃一些润肺的食物，但是如果咳嗽的比较严重，还伴随其他的症状，也是需要及时到医院针对性治疗的。在日常生活中应注意要做好保暖的工作，防止