胡萝卜生吃有营养吗？

　　糖尿病病人在医生的建议下，可以少量吃含糖量较低的食物。胡萝卜是属于蔬菜，胡萝卜的升糖指数不太高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C可以起到稳定血糖、调节血糖作用。高血压、糖尿病、高血脂的人群都能吃胡萝卜。每天适当的吃胡萝卜，可以预防一些心血管疾病，

　　血糖高的病人能吃胡萝卜的，吃胡萝卜不会诱发或加重血糖高的，胡萝卜含丰富的胡萝卜素对眼睛视力都是有好处的，可以补充营养，对健康是有益处的。血糖高的病人要掌握住饮食原则，不要乱吃东西，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物。能吃柚子，能吃苦瓜，平时也能喝绿茶辅助

　　糖尿病的病人虽然在饮食上应当得到足够的重视，不可以食用含糖量过高的食物，而且在吃饭的时候也应当以绿色蔬菜为主，少吃主食。但是胡萝卜是可以服用的，因为胡萝卜中含有的营养是十分丰富的，他本身的含糖量是比较小的。而且它含有的维生素可以营养神经，预防治疗糖尿病

　　高血糖的人能吃胡萝卜。因为高血糖病人体内有大量的自由基因，这些自由基因的产生会严重损害病人体内的胰岛素活性，因此造成高血糖的发展恶化。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这有助于我们理解体内的这些自由基因。所以食用胡萝卜对防治高血糖具有重要的现实意义。此外胡萝卜还

　　血糖高的病人能吃胡萝卜的，吃胡萝卜不会诱发或加重血糖高的，胡萝卜含丰富的胡萝卜素对眼睛视力都是有好处的，可以补充营养，对健康是有益处的。血糖高的病人要掌握住饮食原则，不要乱吃东西，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物。能吃柚子，能吃苦瓜，平时也能喝绿茶辅助

　　胡萝卜汁不可能改善孩子便秘的情况。这是因为胡萝卜汁里除了水分就是榨出来的一些胡萝卜果糖之类的，缺乏了纤维素。纤维素可以帮助孩子增强肠蠕动改善便秘的情况。胡萝卜应该是把做成泥，这样的喂服可能会比较好。胡萝卜正确的吃法应该是把胡萝卜煮熟以后做成胡萝卜泥，让

　　胃炎患者不可以吃生的胡萝卜，生的胡萝卜不容易消化和吸收，吃进胃里之后会导致胃的负担加重，会引发消化不良的症状，引起胃胀，胃痛或者是出现恶心呕吐，打嗝这一类现象的发生，可以把胡萝卜煮熟了，少量的吃点，具有润肠通便的作用，不能一次性吃得太多。如果吃得太多，

　　患有高血糖这类疾病的人是可以适当的食用胡萝卜的。胡萝卜这类食物在适量食用之后比较容易使得进餐之后的血糖控制相对比较平稳，因为这类蔬菜其实含糖量并不那么的高，所以在进食之后即能够使得血糖严格平稳的控制，又能够使得身体摄入相应的营养物质，但是需要注意的是，

　　糖尿病病人能吃胡萝卜。胡萝卜这种蔬菜200克可以提供90千卡的热能，相对于像白萝卜或者是绿叶类的蔬菜，热卡数还是偏高的，因此要适当的减量吃。糖尿病病人尽可能的选择低热卡数蔬菜，像菠菜、韭菜、芹菜、茴香以及西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇、绿豆

　　胡萝卜具有通便，保护眼睛，增强免疫力等作用，所以如果糖尿病患者适量的食用，便可以对身体带来很大的好处。糖尿病患者在进食方面，建议低盐低脂糖尿病饮食。例如，选择升糖指数并不那么高的食物，除此之外，还建议糖尿病患者要控制进食的量，就算是升糖指数并不那么高的