红糖牛奶可以一起喝吗?

潘宇 2025-06-13 00:05:45 1

  红糖和牛奶最好不要一起喝,红糖中含有大量的草酸物质,而牛奶中含有大量的钙元素和蛋白质,如果两者同饮,会影响钙元素的吸收,甚至会出现腹痛、腹胀等不良症状,所以最好喝完红糖后,最好两小时后再饮用牛奶。

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