女生来月经期间可以吃香蕉吗？

女性朋友来大姨妈的时候能否泡脚，首先要根据自身情况，如果月经量不是很大，那么泡脚是没有任何问题的，反而可以缓解痛经，缓解月经期一些不适的症状。如果月经量很多的，不太建议泡脚，如果泡脚以后月经量增多，就不要在月经期间进行泡脚了。所以要根据自身月经量的情况来决

女性在经期是不建议喝茶的，因为在例假期间体内丢失了较多的血液，会带走一部分铁元素，导致体内的含铁量下降。而茶叶中含有较多的鞣酸，它会和食物中的铁元素结合，导致铁的吸收减少，加重了缺铁，导致缺铁性贫血的发生。并且茶叶中的单宁成分能够抑制体内消化液的分泌，而出

女性朋友来月经的前兆，由于每位女性朋友体质不同，所以前兆也是不完全一样的。主要的症状有比如下腹胀痛、腰部酸痛、胸部胀痛，还有的人可能会出现头晕、焦虑、无法入睡、失眠等情况。在来月经前，体内激素会发生相应变化，从而引起女性其他部位的不适，可以作为月经来临的前

女生来大姨妈是很正常的生理现象，在月经来潮的时候要注意休息、保暖，避免着凉。要避免腹部寒冷的情况，可以使用热水袋来压迫腹部。平时要注意多喝温水，可以喝红糖或者姜水来有效缓解痛经症状。在月经期间要注意保持好心情，避免疲劳，注意劳逸结合。

女性如果来了大姨妈，这说明这是女性性成熟的一个标志。来月经的女性通常来说是不会排卵的，也就是不会怕怀孕，只有个别极少数女性朋友即使不来月经也会正常怀孕。这是一种生理现象，在来月经期间要注意保暖，不要让子宫着凉，不然会导致痛经，使经期延长。平时饮食也要注意，

女孩子一般到了11~12岁的时候就会来月经，这是青春期开始的标志。月经期不要紧张，要放松心情，不要着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。月经期要禁止做剧烈的运动，否则体内血液循环加速，有可能会出现为经血量增多、月经经期延长的情况。

女生来大姨妈也就是来月经，月经期间要注意避免寒凉。有的女孩追求时尚，穿衣比较单薄，久而久之就会导致痛经。在夏天的时候，吃冷饮对脾胃也不好，月经期间吃麻辣火锅也会导致月经增多，这个都是要避免的。有的月经期间体质比较差的，要避免运动和熬夜，否则会引起免疫力的下

女性来大姨妈也就是来月经，月经期间要避免寒凉。有的女孩追求时尚，穿衣比较单薄，时间久了就会导致痛经。夏季吃冷饮对脾胃也不好，月经期间吃麻辣火锅也会导致月经的增多，这些都是要避免的。如果体质比较差的，要避免运动和熬夜，否则会引起免疫力的下降。

女生来大姨妈期间，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃有止血功能的药物或者是食物，比如说冰淇淋、雪糕、辣椒、芒果等等，食用生冷性食物容易引起痛经或者是月经减少、月经淋漓不尽等症状。芒果有一定的止血功能，来月经期间最好不要食用。月经期间要注意保暖，避免劳累，不要

　　在月经期间可以吃芒果，芒果中含有丰富的胡萝卜素等成分，在吃芒果后其中的胡萝卜素会形成维生素A，对眼睛有好处。本身对芒果过敏的人不适合吃芒果，以免其中的蛋白酶会对身体造成刺激，如果本身是易过敏的人群也不建议吃芒果。芒果性温，吃的时候要注意控制摄入量，避免