来月经量少吃什么可以增加月经量？

40岁以后绝经属于正常的现象，但是因为现在大家普遍绝经年龄相对比较推迟，所以44岁绝经属于比较早。如果此时长期不来月经，应该去医院检测一下激素水平，判断一下是因为绝经还是别的原因导致的。如果是绝经导致的，尽快进行相关治疗。

来月经的时候睡不着觉，如果没有其它系统的异常，问题其实并不是很大。其实主要是由于月经前，体内激素变化影响到全身系统所出现的反应，这些反应一般是在月经前7~14天出现，月经以后症状会逐渐减轻和消失。像有些女性朋友她月经期间会比如说像神经敏感，烦躁，容易生气，全身

月经过后流清水可以考虑是阴道分泌物，如果没有出现异味瘙痒等情况，考虑是正常现象，一般是不用治疗的。但如果女性朋友感觉到自身出现了瘙痒或者是感觉到有恶臭味，可以考虑是阴道炎引起来的。可能是霉菌性阴道炎或者是滴虫性阴道炎，所以有什么异常的情况及时到医院进行检查

女性朋友在月经期间是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜相对比较平和，并且营养价值也很高。但如果是冰箱里直接拿出来的，建议最好是放在室温下，等温度升高以后再进行食用。同时要注意在月经期间不要吃些辛辣刺激、生冷寒凉的食物，要注意休息，避免熬夜，不要有太大的工作压力。

一般来说月经周期在25~35天，那么周期的长短由于每位女性体质不同，所以它时间也是不太一样的，提前或者错后7~10天也属于正常情况。所以说几号来要根据自身的周期来进行计算。建议平时要注意生活习惯，注意休息，保证自身充足的睡眠，在月经期间不要吃一些辛辣刺激生冷油腻的

月经前头疼它是由很多因素引起的，比如说心理因素，它是月经前情绪紧张；还有可能是体内卵巢分泌雌激素，孕激素水平降低，身体出现不适所引起的。如果出现头疼后就不要过度劳累，同时也要避免熬夜，做一些舒缓心情的事情来缓解头疼。同时也要注意保暖，在月经期间注意避免吃一

女性在围绝经期时，由于卵巢功能下降，可能会出现排卵减少，甚至是不排卵的情况，因为不排卵而导致的月经异常，临床上将其称之为无排卵性功血。无排卵性功血发生的主要原因是不排卵以后，没有黄体形成，子宫内膜受到雌激素刺激，而孕激素产生对抗，所造成的月经周期推迟，月经

月经期间是可以吃芒果，但是不要吃寒冷的或者辛辣的食物。如果吃了寒冷的食物会引起宫寒，如果引起宫寒会出现月经不调和痛经的情况。所以说冰箱拿出来的水果不要直接吃，放到常温下然后再食用，同时要注意适量，不要多吃。

排卵期是绝大多数育龄女性非常关心的问题，因为了解了排卵期，可以合理安排自己是否打算怀孕，或者近期不打算怀孕，合理安排自己的性生活时间。对于月经周期规律的女性，排卵期是发生在下次月经来潮前的第14天，在前后3、5天之内性生活都有可能会怀孕。如果平时月经周期不规律

月经量少和排卵的关系，具体情况具体分析。如果月经量少是因为卵巢功能减退引起的，肯定跟排卵有一定相关性。如果月经量少跟卵巢功能无关，比如卵巢功能正常，排卵是不受影响的。如果月经量少是因为子宫内膜薄，或者宫腔粘连所引起的，它不影响排卵，但是会影响受精以后的受精