脸色发黄暗沉是什么原因引起的?

孙广政 2025-06-16 16:39:23 3

  脸色发黄暗沉,首先考虑是精神压力过大、过度疲劳、长期熬夜、睡眠质量差、过度焦虑导致内分泌紊乱引起的;其次,也可能是营养不良、气血亏虚造成的;此外,长期日光暴晒、滥用含大量重金属的护肤品,也会出现脸色发黄暗沉的现象。患者平时需要保持愉快的心情,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,均衡营养,多吃益气补血的食物;出门注意防晒,可以使用美白祛黄的面膜、精华,必要时做光子嫩肤提升气色。

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