有白头发之后,您需要保持心情放松,在工作和生活中也需要合理释放自己的压力,避免过度的紧张和焦虑。饮食上,可以多吃黑米、鸡蛋、猪肝、胡萝卜、小麦胚芽、猪肉、大豆、花生等维生素B1、B2、B6、烟酸含量高的食物,促进头发颜色变黑。每日经常性用手按摩自己的头皮,或者是用梳子梳头。促进头皮血液循环,增加头皮营养。另外,您也需要减少对头发的损伤,避免不必要的烫发、染发等。
宝宝患肠炎后,辅食应该尽量清淡易消化,如尽量食用米汤、大米粥、小米粥、面糊、烂面条或者使用新鲜苹果、橙子榨的果汁,坚持流质、半流质的饮食,有利于补充水分和电解质,预防肠炎腹泻引起脱水和电解质紊乱。此外,宝宝患肠炎后,短期内要避免添加新辅食,以刺激胃肠或者加
四岁儿童出现便秘,主要与孩子的饮食习惯有关,可能是孩子不喜欢吃水果与蔬菜,也不喜欢饮水,反而习惯吃辛辣和刺激的食物引起的。建议要保持饮食的清淡,不要进食辛辣和刺激的食物,可多饮水,多吃新鲜的水果与蔬菜,补充体内的水分和维生素,有助于缓解便秘的症状。若便秘的
1岁宝宝消化不良,调理方法大致如下:第一、调整饮食结构。如少吃零食、少吃肉,不吃冷饮等,同时也要避免进食可以诱发消化不良的食物,如高脂食物。第二、养成良好的进食和排便习惯。包括按时进餐,每餐不要吃太饱,尽量多增加些当季新鲜蔬菜、水果的摄入量,可以起到调整消
小孩容易咳嗽首先考虑是由于肺气虚引起的,日常可以多吃些具有补肺益气功效的食物,脾虚患儿需要多吃些健脾的食物。如果是感染或者过敏引起的咳嗽,则需要积极对症治疗,感染引起的可以使用抗感染药物,过敏患儿需要远离过敏源,必要时可以到医院进行脱敏治疗。日常保持生活环
小孩肠胃湿热可通过饮食进行调理,日常多给孩子吃些具有利湿功效的食物,如冬瓜、萝卜、扁豆等,避免让孩子食用生冷、辛辣刺激性的食物,油炸、油腻类的食物也应减少食用。可以多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物,如苹果、青菜、芹菜等。如果饮食调理效果不佳,则可以在
小孩出虚汗如果是体质虚弱引起的,可以多食用黄芪红枣汤、麦枣糯米粥、龙眼人参饮、百合莲子饮、泥鳅汤、黑豆桂圆大枣汤、黑豆浮麦汤、银耳红枣汤、参苓粥等进行身体调理。如果出虚汗是由于机体内缺乏钙元素引起的,则可以食用钙元素含量丰富的食物,也可直接补充钙剂。日常注
宝宝盗汗可以通过食疗的方法调理。出现盗汗症状后,建议先带孩子入院做下相关的检查,找出病因后再对症处理,如身体缺乏钙元素、维生素D等营养物质造成的,可以多吃点蛋类、深海鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等食物,对盗汗有缓解效果;若是气血虚弱引起的盗汗,可以给孩子多吃红
幼儿大便干硬的时候家长首先应该适当改善患儿的饮食结构,适当给宝宝添加富含膳食纤维的水果蔬菜作为辅食,并且保证宝宝少食多餐,不要让宝宝一餐吃得过饱或食用油腻刺激性的食物,也可以适当让宝宝多喝温水都有助于促进胃肠道的蠕动,软化大便改善便秘。如果宝宝的大便干硬比
宝宝不吃饭需要先找出原因,之后再进行针对性的调理。如果是积食引起,可以改变孩子的饮食结构,并进行适当的户外活动,有助于消化,必要时还可以服用枳实导滞丸或者健胃消食片等药物来治疗。如果是因为孩子挑食不吃饭,可能是体内缺乏微量元素,应去检查微量元素,再进行补充
二氢睾酮过量引起的脱发通常是指雄激素性秃发,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法调理。患者平时应养成良好的作息习惯,避免经常熬夜,平时应保持头皮清洁,避免用力拉扯头发。患者应遵医嘱使用抑制雄激素分泌的药物,比如非那雄胺片、螺内酯片等,同时配合使用外用