断奶吃什么快回奶？

　　正常情况下女性断奶后一个月至三个月左右会来月经。因为断奶后体内泌乳素水平逐渐下降，雌孕激素缺少泌乳素的抑制后会刺激子宫内膜生长、脱落，恢复月经周期。如果女性断奶后超过半年没有月经来潮，要就医完善性激素六项检查，明确体内激素水平以及卵巢功能，必要时可遵医

　　宝宝断奶后不喝奶粉可以通过过渡的方式提高宝宝对奶粉的耐受。初期可以给宝宝少量的奶粉以及大量的乳汁；随后奶粉量逐渐增加，乳汁量逐渐减少，直至宝宝完全接受奶粉。突然直接喂奶粉，宝宝会不适应。也可以更换奶粉的种类，不同品牌的奶粉口味不同，可以更换宝宝喜欢的奶

　　断奶胸胀的很疼，患者首先要采取循序渐进的方法来断奶，慢慢减少给宝宝母乳喂养的次数，同时还要注意饮食习惯，不要吃高蛋白的汤类食物，例如鲫鱼汤、骨头汤等，可以多吃有回奶作用的食物，例如花椒、韭菜或者是炒麦芽水等。其次如果有溢奶情况，要用吸奶器吸走少量的乳汁

　　大部分女性在生产过后都会出现乳房下垂的问题，特别是母乳喂养的女性，出现这种情况也属于正常的现象，建议在平时多对局部做按摩，然后选择合适的内衣，还要多吃一些木瓜，黑芝麻，富含维生素c的水果等。日常的饮食应该以清淡为主，多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，

　　正确断奶的方法就是减少孩子喂奶的次数，而且还要减少孩子对母亲的依赖。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用

　　断奶后胸部变小是属于正常的生理变化，如果想让胸部变大，可以多吃黄豆、青豆、黑豆等食物，另外，像青豆、黑芝麻，每天适当的摄入，对乳房也有很好的恢复作用。也可以吃木瓜，木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分，使乳腺通畅，从而达到丰胸的目的。可以通过

　　给孩子断奶的时候建议遵循循序渐进原则，不要一次性断奶，以免对孩子心理健康产生影响或让母亲本身感觉不适。一开始的时候可以先适当减少母乳喂养量，并给孩子少量添加儿童奶粉或辅食替代母乳，直至完全更换。断奶后还会有少量母乳分泌，此时可以喝点大麦茶、麦芽茶等，具

　　女性在断奶的时候出现胀痛，可以适当地按摩有利于缓解乳腺根部、乳腺管处的胀痛，还可以适当的使用热水袋或是热毛巾热敷治疗，其可以促进乳腺导管扩张，改善疼痛感。女性还可以用吸奶器，把乳汁吸出少许，但需要注意不可让宝宝吮吸。严重的女性可以在医嘱下服用维生素B6、

　　断奶半年后还能挤出奶属于不正常的现象，首先考虑有可能是患者体内激素水平紊乱引起的，主要表现为泌乳素偏高，此时雌激素会受到抑制，有可能伴有月经紊乱的情况。其次也有可能是乳腺炎引起的，也不能排除有乳腺癌的可能性。建议：患者要放轻松，可以去医院完善血常规以及

　　断奶以后通常需要一个月至三个月左右回奶才会逐渐干净，但是因为每个女性的身体情况以及对乳房的护理情况都不同，所以对应的回奶时间也存在差异性。建议回奶期间避免吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物，否则可能会促进乳汁的分泌，不利于回奶。可以多饮用麦芽水等饮品，提高回