便秘吃什么可以快速排便

　　便秘的时候，如果有宿便产生，这时候可以按揉腹结穴，腹结穴是足太阴脾经的一个穴位，位置是在左下腹。在肚脐的旁边4寸再向下1.3寸的位置，腹结穴的投影位置是在乙状结肠处，按揉此处可以促进肠道蠕动，帮助排出宿便，但是若是严重的便秘，还需要找专业的医生检查之后给出

　　第一，若是功能性便秘，增加膳食纤维和多饮水，增加运动，养成定时排便的习惯。第二，如无效可用刺激性药物，促胃肠动力药，番茄叶、蓖麻油、酚酞、大黄。第三，黏性泻药，硫酸镁、甘露醇、乳果糖。第四，润滑性药物，液体石蜡、甘油。第五，可用开塞露110毫升肛门注入。

　　便秘正常情况下可以适当吃乳果糖或者是番泻叶、大黄类的药物，都可以使便秘排便快，但是建议根据医生的医嘱服用药物的剂量，避免产生其他的副作用。便秘一般多是由于病人肠胃消化表现出异常，或者是有器质性病变以及长时间的压力、水分摄入不足，都可能会造成便秘的症状产

　　剖腹产后表现出便秘的女性，可以考虑在肛门内塞入开塞露来促进快速排便，也可以考虑服用润肠通便的中药，也具有快速排便的疗效。很多剖腹产后的产妇会由于活动过少，肠蠕动恢复较慢而造成明显的便秘表现，长期的便秘会影响身体的健康。因此，需要经过使用开塞露来促进大便

　　老年人便秘的发生几率还是非常高的，跟老年的消化功能减退、肠蠕动减慢都有关系，以及运动减少、肠道菌群失调有关。因此，我们在治疗老年便秘时，不能经常用刺激性泻药来治疗便秘，必须要预防便秘的发生，或者是改善肠道的蠕动功能和调节肠道菌群来解决便秘的情况。除了需

　　便秘的病人，能吃些香蕉。香蕉中富含钾离子，能促进胃肠蠕动，有助于机械性便秘和低钾造成的便秘症状缓解。还能吃蜂蜜，能增强胃功能，帮助消化。酸奶也是提倡食用，含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群、改善肠道功能，预防便秘。还可以适量地进食坚果，坚果中富含维生素

　　对于便秘患者，需先找原因，进行有效处理。1.首先排便，比如一周三次都没有，排便比较困难、费力、排不尽，排出来像羊屎蛋或者腊肠一样，这种情况叫便秘；2.主要见于年轻女性、老年人，造成这个便秘症状，比如糖尿患者肠道蠕动比较慢，可造成便秘，高血压服用一些药物，影

　　严重便秘很难快速排便。便秘时间较长，持续很多天没有排便，大多数病人会表现出大便较硬情况，越硬大便排出越困难，如果要迅速排便，只能应用开塞露或甘油灌肠剂。将开塞露轻轻插入病人直肠，把甘油成分挤到直肠内，起到润滑作用。开塞露和甘油灌肠剂除了润滑作用之外，还

　　怀孕期间表现出便秘，一方面和自身体内激素水平发生改变，造成肠道功能下降有关系，另一方面也和自己怀孕期间增加过多的饮食种类有关系，比如吃了过多的干果等等不容易消化食物，容易造成大便干结。因此此时应该及时进行非药物调理，建议多喝水；在便秘严重期间，尽量减少

　　便秘怎么样能快速排便：便秘，不提倡快速排便。按照人的生理规律，正常健康人每天1到2次排便，或者1到2天排一次便，都属于正常的情况。不要因为一天没排便就非要排便、用药物排便，不需要这样。如果病人感觉排便有点费劲，排便困难，可以经过饮食调整一下。如果便秘的症状