半月板磨损恢复方法

　　半月板损伤的保守治疗并不是首选治疗方法，如果核磁共振报告显示不是三级就可以进行保守治疗，一般是采取相关的理疗，然后对于关节注射玻璃酸钠起到关节任何作用。如果病人合并有滑膜炎，可以加上激素进行关节的注射，此外还可以和镇痛药，如新药包，扶他林等。半月板慢性

　　半月板损伤的患者在运动时可以佩戴护具，避免半月板损伤加重，避免进行跑步、骑单车等运动，会导致膝关节受压增加，半月板磨损加重，可进行游泳运动，可以促进关节处的血液循环，加快损伤的恢复。患者愈合后可通过单腿站立、下蹲运动等加强膝关节周围肌肉的力量，避免半月

　　半月板损伤的患者在经过关节镜手术修复后，通常需要两到三个月左右的时间才能完全恢复，具体的时间要根据患者的身体情况以及术后护理状况进行判断。患者在进行关节镜手术时根据半月板损伤的程度一般可以将手术分为修补手术以及切除手术两种类型，进行修补手术的患者正常需

　　膝关节和半月板损伤的患者及时的进行系统治疗，绝大部分患者并不会出现残疾的现象。膝关节半月板损伤是临床上非常常见的骨性疾病，如果症状较为轻微，一般可以在医生指导下通过药物疗法、物理疗法以及生活干预的方法进行治疗，基本上都可以恢复膝关节和半月板正常的生理功

　　半月板的磨损多数是由于膝关节的力线不对、长时间的负重造成半月板逐渐退化、磨损。部分病人是因为外伤，部分病人可能因为原先下肢畸形。半月板的磨损会造成关节的疼痛，特别是在活动用力的时候，由于半月板无法起到很好的衬垫、缓冲的作用，在膝关节就会表现为相应半月板

　　多见的损伤部位是内侧半月板，外侧半月板损伤也有，相比较来说内侧半月板损伤是比较多见的。损伤以后会导致膝关节内侧半月板损伤、内侧膝关节疼痛、关节间隙的压痛并不是神经性的损伤，而是内侧半月板组织损伤以后导致的疼痛，由于运动损伤导致。也可能是由于年纪大半月板

　　半月板发生损伤，在日常生活中特别的多见。发生半月板损伤以后，病人需要及时到医院就诊，查看一下半月板损伤的严重程度，然后选择给予合适的治疗措施来进行治疗。对于半月板的病人来说，在早期是绝对不可以进行任何的运动的。在得到有效治疗两个月之后，病人就可以适当的

　　半月板在膝关节中可以起到吸收震荡，以及填充关节，甚至缓冲压力的作用。半月板表现出损伤，第一个原因是由于外伤导致的，在屈膝旋转膝关节的活动中，会表现出半月板的损伤。或者是由于老年慢性退变导致了这种半月板损伤。表现出了半月板损伤，早期可以选保守治疗，因为半

　　对于半月板损伤以后的患者怎样进行锻炼的问题，正常早期需要进行股四头肌的收缩功能训练或者在床上进行抬腿锻炼，也可以积极的进行伸腿勾脚锻炼，目的是为了加强患者局部肌肉力量，因此更好地保护关节，这就是半月板损伤以后的患者的锻炼方法。此外，对于半月板损伤的患者

　　发生了半月板损伤以后。如果病人现阶段在床上那么可以进行一些膝关节不受力的运动，也就是活动的过程中不会挤压、摩擦或者是反复屈伸膝关节的活动就可以了，比如行挺腿、直腿抬高等锻炼。如果病人目前可以下床活动了，那么可以进行撑双杠或者是拉单杠，也可以进行游泳的锻