腰间盘突出怎样根治？

　　腰间盘突出可以锻炼，但是腰椎间盘突出锻炼时，需要避免腰背部负重以及受力等，如避免长期坐位以及锻炼时弯腰动作，会增加腰背部负荷、加重腰间盘突出症状。腰间盘突出其锻炼可以采取其他方法锻炼腰背肌，如倒退着走路、小燕飞、平板支撑等，可以增强腰背部肌肉力量，在一

　　根据脚麻程度以及腰椎间盘突出程度，可以分别采取非手术疗法以及手术疗法治疗。对于脚麻程度较轻，时间并不长，采取非手术疗法进行治疗，如卧硬板床休息，进行适当腰背肌功能锻炼，腰椎牵引理疗以及骶管注射等方法进行治疗，服用营养神经药物。腰间盘突出程度较重，脚麻时

　　腰椎盘突出和膨出是腰椎间盘突出两个不同的病理阶段。腰椎间盘膨出是指腰椎肩盘虽然突出，但是纤维环并未破裂，但是也会造成硬膜囊压迫等，膨出也可以指腰椎间盘向四周突出。腰椎间盘突出是指突出的髓核经过破裂的纤维环压迫到相应硬膜囊以及神经根等。一般情况下，腰椎间

　　腰椎间盘突出压迫了腿部的神经导致腿痛，最好卧床休息，平时不要过于劳累，不能长时间弯腰或者抬重物、过度运动。适当做腿部力量以及腰部力量的练习运动，可以适当做按摩、牵引等治疗，可以服用非甾体类抗炎药，必要时还可以采取手术改善疼痛。

　　小针刀腰间盘一般要做两到三次，但是也因人而异。有些患者一次就可以达到很好的缓解症状目的、有些患者需要两到三次治疗。小针刀治疗腰间盘其疗效并不十分明显，只是对个别患者其效果比较良好。腰间盘除小针刀进行治疗外，还需要结合其他方法，如腰椎牵引、理疗等。小针刀

　　腰间盘微创手术后一般恢复期在一周到两周左右。腰间盘微创手术后在早期一到三天内要卧床休息，避免坐位以及弯腰等，避免腰背部劳损和出现疼痛症状加重，同时要进行适当直腿抬高功能锻炼。平时下地活动时要带腰围进行保护，经过及时以及合理康复功能锻炼，一般一到两周时间

　　腰间盘突出最主要原因是由于腰椎间盘退行性改变而导致，外伤以及反复持续性劳损则为其发病重要原因。腰椎间盘突出其会造成腰背部以及下肢疼痛不适，伴有下肢麻木等表现；严重的会导致二便功能障碍、患者性功能障碍等。腰间盘突出轻度一般采取非手术方法进行治疗；重度采取

　　腰椎间盘突出压迫了腿部的神经，可能会产生相应的临床症状，最典型的是出现下肢疼痛，这种疼痛通常沿着神经的走行分布，疼痛一般比较剧烈，在过于劳累、弯腰、抬重物时可能会更为显著。另外，还有可能会导致腿部麻木或者是腿脚运动不灵活的症状。

　　若孕妇腰椎盘突出没有腰痛症状，在怀孕期间不需要进行处理。若孕妇腰椎盘突出导致腰痛的情况，可采用局部的物理治疗缓解，需要减少活动，平躺休息，适当锻炼腰背部肌肉；局部疼痛、麻木部位可给予热毛巾湿敷、按摩、烤灯等治疗；必要时可以给予针灸等缓解，不建议手术治疗

　　腰椎间盘突出慢慢好转的表现有如下几个标志，即腰椎活动明显的改善、没有明显的疼痛、放射痛等。此时还可以拍腰椎的核磁或者腰椎间盘CT更明确的观察椎间盘到底是突出还是好转，如果症状一直存在，则要引起重视，及时就医处理，以免耽误病情。