抑郁症患者喜欢说的话

　　要判定自己是否有抑郁症，首先可以观察情绪症状，例如是否有长期处在情绪低落的状态，有自卑、自责的情绪，不愿意与他人接触、沟通、交流，甚至出现了社会退缩行为，不能够很好的适应社会生活。另外，还伴有身体的疲劳、乏力等症状，必要时还可以结合抑郁量表，来排除器质

　　轻微抑郁症的意思是指抑郁症严重程度属于轻度，可以通过心理咨询的，以及自我调整的方式来有效的改善。例如，患者在心理咨询师一对一辅导下，通过认知行为治疗、音乐治疗等多种治疗方式，能够有效的缓解抑郁情绪以及伴随的躯体症状，同时也能够增加对事件理解的角度，产生

　　强迫症和抑郁症的区别在于，强迫症会表现在强迫症状上，比如强迫清洁洗涤、强迫思维等，但是抑郁症通常会表现为抑郁情绪，感觉自己什么都不好，非常自卑，自责。强迫症和抑郁症都会受不良情绪的干扰，自己也非常痛苦，可是没有办法可以改变这一切，所以需要通过精神科医生

　　小孩子患抑郁症时，通常也会表现为情绪持久处于低落状态，不愿意跟其他小朋友一起玩，也不愿意去上学，愿意自己在家独处，同时经常还会出现哭泣等行为，而且自尊感特别低，总觉得自己不如其他小朋友好，严重时，还会出现自残、自伤等行为。另外，有一部分抑郁症孩子还会出

　　14岁孩子出现抑郁症的前兆通常会表现为厌学，即不愿意到学校，总跟家长念叨去学校没有意思或者是不愿意跟同学玩，愿意自己独处，甚至出现了经常在家哭泣，或者是总觉得自己不如他人，产生自卑、自尊感下降等不良情绪。另外，也会出现躯体方面的症状，比如孩子经常出现肚子

　　抑郁和焦虑症是有区别的，首先是情绪方面的区别，抑郁症患者通常是情绪低落，而焦虑症患者通常是情绪高亢，对于未来的事情有莫名的担忧，而且焦虑症患者语速会增快，但是抑郁症患者通常会语速减慢，感觉到全身疲劳、无力。但是抑郁和焦虑症也会有相同点，比如大部分都同时

　　人有抑郁情绪比较正常，在人一生中难免会遇到磕磕碰碰不顺心事情，会造成情绪比较低落，但是心精神、心理比较正常人群，在遇到上述事件之后，当事件发生变化或者随着时间延长抑郁情绪会慢慢调整到正常状态，但是如果通过时间以及事情转机，但是抑郁情绪会逐渐发展，甚至加

　　重度抑郁症的表现症状，首先是情绪方面会出现持续超过三个月以上的情绪低落，同时伴有严重的自卑、自责心理，总觉得自己不如他人，出现自残、自伤，甚至是自杀的行为。另外，重度抑郁症也会表现为兴趣减退，即对于之前感兴趣的事情现在不愿意去做，同时还会伴有身体乏力、

　　抑郁通常会表现为三低症状，首先患者会情绪低落，同时伴随着自卑、自责的情绪，总认为自己什么都做不好，不如其他人。其次，会表现为兴趣减退，即之前感兴趣的事情，现在不愿意去做，同时也会有躯体上的症状，比如乏力、疲劳，虽然没做什么重体力劳动，但是还是会感觉到全

　　当抑郁症重度时会出现情绪异常低落状态，经常暗自流泪自我体验非常差，有严重自卑、自责的心态，总认为过去不圆满事情都是由于自己错误、失误导致，自尊感非常低，会出现自残自伤甚至自杀行为。另外，对于之前感兴趣的事情也不愿意去做，身体上感觉到非常疲劳、乏力，即使