脚肚子酸胀是怎么回事？

　　便秘、肚子疼是因便秘，粪便难以排出体外，淤积于肠腔内使肠道内容物增加，刺激肠壁上的压力感受器产生疼痛感觉，多可见于年老体弱人群和肠易激综合征。病人应多做运动，饮食上可以多吃些粗粮，比如糙米、荞麦、玉米；纤维素丰富的瓜果、蔬菜，比如韭菜、芹菜、红薯、胡萝

　　首先病人仰卧于床，两腿屈曲、腹部放松，可以由病人本人或者家属来操作，首先将双手揉搓到发热的程度，叠掌放于脐部，以神阙穴为中心，沿着结肠方向，从右向左，由内向外，由小到大，在腹部以顺时针的方向按摩十圈。按摩的时候注意要使腹部下陷1到2厘米，注意要使按摩的力

　　一般来说，便秘不会肚子疼，主要的表现是排便困难，或者因为便秘大便干燥造成排便出血、腹胀，这是便秘多见的一些症状，但是有一些严重的便秘，尤其一些老年人因为造成了粪石梗阻，梗阻以后造成了肠梗阻，这个时候是可以造成比较严重的腹痛，尤其十天或者两周以下不排便，

　　对于轻微的便秘，揉肚子可以起到一定的效果，临床上常用的是振腹的方法。 让便秘的人取仰卧位，家人站在病人的右侧，用一手的手掌放在病人的腹部中央，手心对准肚脐，家人的上肢自然放松，以腕关节静止发力，进行上下抖动约十分钟，这个时候腹部会表现出发热， 因此促进血

　　病人表现出肚子疼，并表现出便秘的症状，有可能是患有一些功能性肠道疾病，如患有肠易激综合征的病人，有可能会表现出腹痛的症状，此外还有可能会表现出便秘，腹泻的症状，有些病人还会表现出便秘和腹泻交替表现出的情况。除此之外，患有结肠炎等器质性病变的病人，也有可

　　病人表现出便秘，并表现出腹痛的症状。首先有可能是一些功能性肠道疾病造成的，如有些病人由于长时间精神压力比较大，或者经常暴饮暴食，经常吃一些辛辣刺激的食物，因此造成肠道功能紊乱，造成肠易激综合征，这样的病人就有可能会表现出腹痛的症状，此外，还有可能会表现

　　便秘的病人有可能会表现出肚子疼痛的症状，因为患有便秘的病人，由于粪便在肠道内长时间停留，容易造成消化功能紊乱。这样有可能会造成肠道痉挛，因此表现出腹痛的症状。此外便秘的病人，除了表现出腹痛的症状以外，还有可能会表现出食欲减退、饱胀不适、口苦、嗳气等表现

　　肚子疼便秘拉不出来的话，可以使用开塞露塞肛。或者是甘油灌肠，平时要多喝水，要注意饮食清淡，吃一些容易消化吸收的食物可以多吃新鲜的蔬菜、水果，五谷杂粮等等食物。少吃辛辣刺激的，油炸类的烧烤类的非常油腻，不容易消化吸收的食物，要戒烟戒酒，一次性不要吃得过饱

　　表现出便秘以及肚子胀气的话，要注意饮食调理，少吃容易产气的食物，比如萝卜，红薯，土豆，芋头，黄豆，豆浆等等食物。还要注意吃一些清淡的容易消化吸收的食物，能喝点蜂蜜，可以起到润滑肠道，促进排便，改善便秘以及肚子胀气。还能喝点酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，

　　肚子胀老放屁还便秘多是胃肠道功能差的表现，和平时的饮食生活有很大的关系，治疗便秘最关键的是排便习惯和生活习惯的问题。有便秘的病人，应当坚持每天适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，就算排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自