女性一晚上尿四五次正常吗？

　　生活、工作上的各种因素造成焦虑压抑、紧张的情况出现，都会引起失眠，饮酒、镇定剂也会引起失眠的症状出现。另外不良的环境如噪声、光线强弱、冷热，也会造成失眠。建议要有规律的作息时间，平时的时候不要过度劳累，上床前不宜吃得过饱，避免在睡前服用浓茶、咖啡、巧克

　　当家长发现孩子在晚上频繁哭闹的时候，首先要看一下是不是因为肚子痛引起的，有必要的时候要带孩子去医院进行超声的检查。在家里的时候可以用热水袋来帮宝宝敷一敷肚子，或者是吃点消炎药治疗一下。如果孩子哭闹还是很难哄的住，甚至是发现哭的更撕心裂肺，要注意有可能是

　　如果是新生儿，宝宝出现这种白天睡觉，晚上不睡觉情况，有可能是因为日夜颠倒引起的，平时要注意进行调整，白天的时候把窗帘打开，让孩子感受一下是白天慢慢地把日夜颠倒的睡眠习惯改善一下。还有可能就是因为缺乏维生素D导致的。缺乏维生素D会导致孩子的夜间睡眠质量不好

　　1、心理失衡造成的失眠。由于心理压力过大，产生应激性失眠。2、睡眠环境的改变导致身体无法适应，出现失眠。3、人自身有疾病的同时会产生疼痛，引起患者身体不适，导致失眠。4、咳嗽、哮喘及各种炎症，阻碍患者呼吸的顺畅，最终导致脑部缺血缺氧，从而出现失眠。

　　红薯是一种很常见的块根类食物。晚上少量的吃红薯，一般并不会引发肥胖，主要是因为红薯的热量并不是特别高。如果吃得太多之后，红薯中丰富的糖分会转变成脂肪，这些脂肪容易导致肥胖。一般建议红薯最好不要在晚上吃的特别多，适当的吃一些红薯，可以有效地吸收其中的纤维

　　偶尔失眠不用治疗，但长期失眠就需要提高警惕。引起失眠的原因主要新理性的和病理性的。心理性失眠大多数与精神压力过大，情绪不稳定有关，平时放松心情，做好自我调节，心态平和，不要给自己太大的压力。病理性失眠大多与肺炎、心力衰竭、甲状腺功能亢进、发热等疾病有关

　　晚上睡不着，建议在白天多参加户外活动、运动等，对晚上的睡眠都有帮助，同时在晚上睡觉前可以泡热水脚，促进血液循环，并且按摩头部等，对睡眠有所帮助，睡前避免情绪激动，听轻音乐。如果这些办法效果都不好，建议配合服用调理神经、帮助睡眠的药物治疗等。

　　最主要可能和睡觉的姿势有关系，有可能是长时间保持固定的姿势，压到一侧的肢体引起血流不畅，会出现手麻的情况，同时不能排除有神经系统的损伤或者是脑血管的问题。建议到医院查一下神经传导速度的检查，观察一下有没有神经损伤，同时也需要参照病人的年纪有没有病史，比

　　晚上吃玉米有可能会发胖。玉米是一种含有淀粉量高的食物，如果是正常的人群，吃玉米后引起血糖升高，晚上运动量比较少，消耗比较小，因此会出现摄入的能量大于消耗的能量，能出现糖分剩余的现象，就会出现糖分转化为脂肪进行储存，时间久了就会引起发胖的现象。但是出现发

　　一到晚上就放屁，还很小，可能是消化不良，饮食不当或进食过多、不易消化的食物导致，比如肥肉、黄豆、花生、玉米等都可以引起消化不良。这可能是由于肠道细菌产生异常发酵，引起产气和排气增多的情况，还可能与饮食习惯有关系。如果吃产气的食物，比如红薯、洋葱及豆制品