睡觉很轻很容易醒怎么回事？

　　腰椎病病人的治疗原则，首先就是卧床休息，但是没有讲要以怎样的卧位休息，侧卧也可以、平躺也可以，俯卧也可以，这个是没有问题的，建议病人在腰椎疾病的急性期，一定要卧床休息，具体怎样的卧位没有特殊的规定，以病人感觉到舒服、不疼，这就是一个最大的标准，如果病人

　　一般表现出这种情况基本上均因为陈旧性外伤或湿寒堆积导致的经络堵塞（严重的会表现出增生或骨刺），体液无法正常循环，在膝盖部位产生堆积。具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对:骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊

　　年轻人晚上睡觉膝盖酸痛多见原因有以下几点：第一、早晨或白天的时候活动过多，造成的肌肉的酸痛和膝盖本身炎症，最多见的原因是半月板损伤，肌肉、韧带的劳损或炎症刺激、乳酸堆积，造成的疼痛、肿胀，严重还可以伴有积液或者滑膜炎症，可以在晚上睡觉时表现出酸痛，需要

　　夜间膝关节疼痛明显多见以下几种原因：1.膝关节退行性病变，是由于关节软骨慢性损伤导致软骨变性甚至脱落，骨质外露，表现为膝关节在蹲起或上下楼梯时疼痛明显，夜间明显。拍片看到关节周围骨赘形成。轻度可以口服非甾体类药物、消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，膝关节注射

　　睡觉起来膝盖酸疼多见以下几个原因：第一个，可能前一天膝盖干活太多，或者是爬山、运动，跑步太多，造成膝盖周围的肌肉表现出过度的疲劳，同时造成关节里面表现出损伤，这样会造成睡觉起来以后表现出膝盖的酸疼，关节里边、外边都可能有酸疼的情况发生。第二个，有时候睡

　　夜晚睡眠的时候表现出了膝盖酸痛，很大一部分原因和白天的活动量存在着一定的关系。如果白天病人经常性的进行体力劳动或者是进行长距离的行走，时间长了以后，肯定会导致膝关节的劳损，局部就会产生炎症反应，因此就会引发表现出酸痛。此外一些原因就是由于多见的疾病导致

　　睡觉时膝盖痛的原因比较复杂，具体如下：1、一般睡觉时表现出膝关节疼痛，大部分考虑和膝关节退变劳损有关。一般白天时可能相对感觉不明显，睡觉时神经传导的感觉比较敏感，损伤以后晚上就会相对明显；2、在长时间膝关节处于一种体位状态的时，如果关节内部有问题，突然变

　　第一，膝盖疼痛一定要注意休息，提供睡眠质量，每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，不要太过于劳累，不要经常活动筋骨。每天早上可以出去散散步，或者是用热毛巾敷一下膝盖，都有助于促进血液循环，提高身体的免疫力。第二，膝盖疼痛一定要注意养成良好的饮食习惯，尤其是在夏天

　　膝关节是人体中最复杂及关节面最大的负重关节，临床上有多种原因可导致膝关节的酸痛。1、首先，膝关节的骨质增生。随着年龄的增长，膝关节的骨质由于长时间磨损，韧带松弛，可导致关节不稳定，导致相应部位的磨损和骨质增生，而发生酸疼不适。2、再者，损伤导致的膝关节酸

　　很多疾病会在晚上高发，比如癌痛、肩周炎等，晚上的时候往往比白天痛得厉害。对于膝关节的疼痛，要看是炎性还是非炎性的，晚上疼痛很难确定是哪一种原因导致的，有的病人由于晚上交感神经兴奋，这种情况下包括软组织都会比较敏感，可能夜间就会更容易疼痛。